起床后肚子胀首先可以吃点米粥，可以缓解肠胃不适进而有助于缓解起床后肚子胀的情况。其次是多食用高纤维食物，对身体有益。可以促进胃肠蠕动，有助于排便，有助于肠胃的消化，进而缓解起床后肚子胀的情况。最后睡觉前要注意咀嚼食物，这样能防止早上醒来后胃胀气。
需要注意的是，如果患者起床后肚子胀的症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊。
一般情况下，吃完饭后肚子胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
吃完饭后肚子胀，需要注意饮食过量，所以要尽量少食多餐。还有就是平时多食用洋葱、白萝卜、韭菜、豆腐、牛奶、红薯等，避免食用易生气的食品。此外，可以口服健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，早上起来会觉得肚子很饱，这是因为胃寒。一晚上之后，冷空气就会从肚脐流入肚子，从而引起胃胀。在这个时候可以先饮用一口温水，再进行瑜伽、慢跑等运动。一段时期后，这种情况就会得到改善。也有可能是因为消化不良，一晚上后，胃里的东西没有被消化掉，所以会有腹胀的症状，可以口服一些健胃消食片、酵母片等，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
吃饭喝水肚子胀可以采取以下办法进行缓解。
进食、饮水、进食后出现饱胀感、反酸嗳气等症状，是一种消化系统的胀气，在临床上是一种常见的疾病。出现轻微的肠胃胀气多是可以通过打嗝和大便排出的，如果是肠道的积气太多，可以口服二甲基硅油片。平时多喝水，多运动，促进消化道的胀气。如果没有缓解，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
吃饭后肚子胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：吃饭后肚子胀要做好日常护理，需要注意饮食清洁卫生，多喝热水，促进新陈代谢，可适当进行走动，提高肠胃蠕动速度，帮助消化。
2.药物治疗：吃饭后肚子胀还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够缓解吃饭后肚子胀的现象。
晚饭后肚子胀一般可以进行药物治疗、日常护理。
晚餐后腹部胀气主要是由于消化性溃疡、慢性胃炎等引起的，可以口服硫糖铝、奥美拉唑等，也可以服用一些健胃消食片来进行消化。也可能是消化不良导致的，可以通过多饮热的热水来促进身体的新陈代谢，在日常生活中可以多进行一些腹部的推拿，这样可以加快肠道的运动，从而有助于排气。日常生活中要以清淡为主，尽量不要食用油腻和刺激性的食品。
