尿频，性欲减退，腰酸背痛，怕冷面色暗淡，建议及时到医院进行检查和治疗，在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理，多吃一些富含蛋白质的营养物质，补充身体，会对身体有很好的恢复。
面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。
耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。
耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。
女人尿频、腰酸可能是肾不好，也可能不是肾不好，具体分析如下：
女人尿频、腰酸不一定是肾脏不好，可能是慢性妇科炎症引起的，当然慢性肾盂肾炎和泌尿系统结石都会出现这种症状。需要进一步的检查，包括尿培养、泌尿系统B超、尿常规、白带常规检查等。女性出现妇科炎症时，可以口服益母草颗粒、妇科千金片等药物。如果是慢性肾盂肾炎，可以口服磺胺嘧啶片、呋喃妥因片等。如果有泌尿系统结石的检查，可以根据结石大小选择药物排石或者体外震波碎石来排石。
通常情况下，肾肾不好一般不会引起腰痛，左边的腰酸疼可能是腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等症状，因此左边的腰酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、舒筋健腰丸、腰痛宁胶囊等药物进行治疗。
2.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性劳损、寒冷、潮湿等因素，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，一般会出现间歇性腰背部疼痛，因此左边的腰酸疼可能是腰背肌筋膜炎导致的。患者可以按照医嘱使用尼美舒利分散片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
小腹坠胀腰酸一般可能是出现了盆腔炎或者是宫颈炎的一个症状，也有可能是在来月经之前可能会出现腰酸腿疼的情况，这段时间一定要劳逸结合，不要太过的劳累，吃东西尽量吃得清淡一些，吃东西尽量吃得温热一些，不要吃的太凉。
