可以在辅食里添加胡萝卜，黑木耳，切碎煮熟兑上肉汤煮，再加切碎蔬菜，最后加米饭或者米粉同煮。黑木耳通便，润肠，还可以补铁补血。菜和淀粉比例在1:1左右。停喂蛋黄，因为蛋黄难消化会引起便秘。
胃胀便秘可以吃以下几种药物，具体如下：
1.促进胃肠道动力的药物:适合于糖尿病患者,以及老年人的患者,其胃肠动力较差,可给予如枸橼酸莫沙必利等药物,能够促进胃肠道蠕动,缓解腹胀和便秘。
2.双歧杆菌能够用于调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引起来的胃胀便秘。但注意在服用益生菌期间，患者不能吃消炎的药物。
治疗便秘效果较好的药物有开塞露、乳果糖、复方聚乙二醇电解质散、麦麸、硫酸镁、番泻叶等，中药有便通胶囊、芪蓉润肠口服液、复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。具体用药需要在医生的指导下，根据便秘的原因选择适合的药物。
要从小剂量开始，可以少量单次的应用，绝对不能大量长期的使用，会造成严重的腹泻，菌群失调副作用。
针对便秘有很多的治疗方法，要针对具体的原因可以选择相应的药物。
便秘是一种长期而又重复的疾病，因此在用药上要注意用药，要根据药物的作用和副作用，尽量使用相对较少的安全性和副作用。乳果糖口服液和复方聚乙二醇电解质散都是可以迅速通畅的，而且不会对消化道造成任何的刺激，不会导致电解质的失调，也不会导致结肠癌。
一般情况下，出现腹胀便秘等症状，建议及时就诊，明确病因后对症用药。具体分析如下：
通常来讲，如果出现便秘腹胀时伴有胸胁部胀闷、叹气等症状，是气机郁滞的表现，可以服用六磨汤加减；而如果腹胀便秘伴有腹部冷痛、手脚冰冷等症状时，属于阴寒积滞型，可以服用大黄附子汤。此外，如果腹胀便秘伴有腹痛、口干、小便黄等症状，多属于肠胃积热，可以口服麻子仁丸。需注意的是，药物要在医生的指导下使用。
便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时，应及时就医，在明确病因后，使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
