首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
首先是否有外伤史，比如膝关节扭伤或者膝关节被撞击的情况，如果有，就考虑是膝关节的内侧副韧带损伤或者是半月板的损伤，如果没有外伤，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系。
这有可能是膝关节炎而出现局部疼痛的症状，也有可能局部神经有问题，应该拍x光片，同时做个肌电图检查，以便明确诊断，可以通过针灸理疗治疗，配合服用消炎镇痛药物。平常可以配合热毛巾热敷局部。
考虑是类风湿性关节炎，可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，红外线、超短波或短波透热疗法等可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。
左腿膝盖内侧筋疼痛考虑是由于受风受凉引起气血运行不畅导致的疼痛，平时可以进行毛巾热敷促进气血运行可有效缓解疼痛，热敷后应立即擦干皮肤表面的水分，避免再次受凉，也是过度的体力活动导致的疼痛。
多因活动不慎，导致了膝关节扭伤，致使半月板或韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，从而引发了疼痛的症状发生。静养休息，避免膝关节受凉劳累，并进行下膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，进行治疗。
