我的额头有很多小颗痘痘，下巴和脸颊都有，？

问题分析：你好，从你所提供的这几张照片看这种状况，很有可能是着床粉刺合并感染，像这种情况要忌口，辛辣刺激食物，包括甜食，不要熬夜。
指导建议：在治疗上可以口服克拉霉素缓释片，维生素B6片，白天外用夫西地酸乳膏，晚上外用阿达帕林凝胶进行治疗。

脓包型痘痘一般指脓包型痤疮。脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮，没熬夜没吃辣可能是细菌感染、基因遗传等导致的，需要及时处理。
1.细菌感染：如果面部存在痤疮丙酸杆菌感染，而且没有彻底去除这种细菌，在没熬夜没吃辣的情况下，脸颊、下巴、额头等部位也可能会反复长脓包型痤疮。建议按医嘱使用壬二酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物抑制痤疮丙酸杆菌。
2.基因遗传：如果父母或者其他亲属都存在长脓包型痤疮的情况，由于基因遗传，即便没熬夜没吃辣，患者可能会出现脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮的情况。通常建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制面部的细菌，刺激皮肤再生，从而缓解痤疮，其价格与地区消费水平、医院等级等有关，大约为3000-6000元。

女性下巴和额头长痘痘的原因，一般包括螨虫感染、过量进食冰饮等。
1、螨虫感染：大多数女性下巴和额头长痘痘，是因为有了螨虫，会有瘙痒、脱皮、小疙瘩等症状，然后出现黑头、毛孔粗大、油性及痘痘等。
2、过量进食冰饮：凉的食物会损伤脾胃，此时脾胃的功能就会降低，引起身体中的毒素积累，从而导致下巴和额头长痘痘，如果女性食用过多的冷饮，会让肠胃的温度持续降低，从而对子宫造成刺激，引起内分泌紊乱。

下巴和脸颊长痘可能是饮食刺激引起的，还有可能是痤疮和毛囊炎的原因。
1、饮食刺激：下巴和脸颊长痘痘可能是经常吃些辛辣或者油腻性食物刺激所致，也有可能是精神压力比较大，导致皮脂腺增多的原因。保持饮食清淡，多吃绿色蔬菜和水果，做好护理措施能够慢慢恢复。
2、痤疮：下巴和脸颊长痘痘也有可能是痤疮疾病，容易产生粉刺或者丘疹，配合外用药物治疗，比如盐酸克林霉素软膏、过氧苯甲酰凝胶等，还可选择激光修复，利用光热原理产生一定能量刺激皮下组织，能够消退炎症反应去除痘痘。
3、毛囊炎：毛囊炎可能是金黄色葡萄球菌感染引起的，可能会导致下巴或者脸颊长痘痘还会伴有疼痛症状，需根据医生指导用药治疗，比如红霉素软膏、头孢克肟分散片等。

脸上长痘痘多数是由于进入青春期，体内雄性激素分泌旺盛所致，是属于青春期痤疮的表现，首先多喝热水，不吃刺激辛辣的食物，多锻炼身体，当体内的激素水平稳定正常之后，痘痘就会逐渐恢复。

一般情况下，下巴和额头长痘痘是内分泌失调、饮食不健康、作息不规律、清洁不到位等原因导致的。具体情况分析如下：
1、与内分泌有关，青春期以后雄激素活性高，会刺激下巴和头部皮脂腺分泌皮脂增多。
2、多吃辛辣、油腻的食物、甜食等会导致皮脂分泌增加，从而出现痘痘。
3、紧张、焦虑、熬夜、上火、睡眠不足等精神、免疫因素会导致身体免疫力下降。
4、额头、下巴等局部皮肤清洁不到位，油脂、污垢堵塞毛囊孔，容易引起局部细菌滋生，长痘痘。