越早发现越早治疗是最好的。可以用中医治疗滑膜炎一般是药物外敷，外敷可以起到舒筋活血、消肿、止痛、活血散淤，祛风散寒等功效，从而来促进膝关节周围的血液扩张而达到促进膝关节的血液循环和淋巴循环，能够快速的消除滑膜炎患者肿胀痛的症状。
滑膜炎的小针刀治疗方法是用小针刀解除滑膜粘连。滑膜炎是一种滑膜无菌性炎症，会引起关节滑膜充血、水肿，从而出现关节肿胀、分泌液增多等症状。在体检的时候，可以发现关节附近的痛点，如果在痛处进行针刀，可以降低关节囊的张力，减轻关节囊的粘连，减轻疼痛。小针刀能够起到一定缓解作用，但是作用有限。
如果是滑膜炎，一定要及时就医。
滑膜炎多长时间能好，需要根据具体情况来定：
滑膜炎多久能痊愈取决于病情的轻重以及病人本身的体质。如果是轻微的滑膜炎，只要积极的配合，一般在两周后即可痊愈。如果情况比较严重的话，要进行2-3个月的时间，或者更长的时间来恢复。这要根据治疗的具体状况以及病人是否能够进行有效的治疗来决定，在此过程中患者要尽量减少运动和多休息。
滑膜炎要休息多久，要看个人的身体状况和病情的轻重来判断。具体内容如下：
滑膜炎没有具体的治疗方法，要是病情比较轻微的病人，可以自行恢复。这个过程大概要持续两周到一个多月。病情较重的病人，不太容易恢复，必须要进行手术。在进行完手术后要注意要有一个1-3个月的休息时间，这个过程中不能有太多的运动，也不能做太久的运动，才能够逐渐恢复。
滑膜炎多久能恢复需要分情况。
急性滑膜炎通常三个星期就能恢复，而慢性滑膜炎可能要一年以上的时间才能恢复，有些人甚至不能完全康复，需要在医生的指导下通过关节镜做手术，从而切除增生的滑膜。具体时间因患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过度劳累。饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。
滑膜炎和滑囊炎的病变性质不一样。滑囊是一种能分泌滑液的纤维组织韧带。滑囊炎和滑膜炎有一个共同点，那就是属于同一类型的无菌性炎症。滑囊炎是继发性的，直接刺激会导致滑膜炎。由于肌腱、韧带长期摩擦或受压而导致的滑囊，例如跟痛，反复的拉扯会导致无菌性的炎症。膝关节滑膜炎是由于创伤、外伤、增生、痛风、风湿等疾病刺激滑膜而引起的。
