一般情况下，一岁宝宝可以适量的吃百香果。
百香果含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，一岁宝宝适量吃百香果，可以补充营养，提高身体的免疫力。百香果中含有膳食纤维，可以调节肠道菌群健康，而且百香果味微酸，还口感好，一岁宝宝适量吃可以增进食欲，促进肠道促动，帮助消化。
但是不宜多吃百香果，否则容易导致肠胃不适，建议做成百香果汁或者把籽去掉，以免宝宝被籽卡到。
通常情况下，1岁宝宝可以吃百香果，但是不能多吃。具体分析如下：
百香果含有丰富的营养，含有蛋白质、维生素、矿物质等物质，能生津止渴，食用后可增进食欲，所以1岁宝宝可以吃百香果，但是1岁宝宝的消化系统发育还不完善，胃肠道消化食物的能力还比较差，不宜吃得过多，否则容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
大姨妈期间通常指月经期间。一般情况下，月经期间女性可以适量吃百香果。但不可以过量吃。具体分析如下：
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等元素，能够补充女性在月经期间所需的部分营养，并且具有安神镇痛等功效，对身体健康有益。但是过量吃百香果可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等，因此尽量不要过量地吃。
一般情况下，脾胃不好的宝宝，一般不宜食用百香果。
百香果属偏寒性质，宝宝自身脾胃不佳，吃了后易引起腹部不舒服，表现为胀气、腹痛，甚至拉肚子、不舒服。此外，百香果有一定酸性，宝宝吃后对胃肠道黏膜有刺激作用，使黏膜受损，可加重胃的不适感。建议脾胃不好的宝宝在平时的饮食上以清淡、易消化的食物为宜，忌食寒凉性和刺激性强的食物。
百香果没有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火。吃太多百香果其实不但不能去火反而是上火的，因为这种水果含有多种糖分，也有各种各样的提神效果。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果吃多了为什么会上火?因为百香果它本身属于温性水果，不建议大家摄入太多百香果，一天吃一个就差不多了，如果本身体内寒气、湿气比较重的情况下，的确需要通过吃一些温性食物来进行有效调节，一天摄入百香果的量可以达到三个，但绝对不能超过三个，超过三个之后还是会引起上火的问题。注意事项及禁忌：患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。不宜空腹及过多食用。
孕妇一天吃几个百香果是要根据个人情况来决定的。药物任何食物，一次性吃的过多，都有可能会产生不良影响。所以控制进食的数量，可以每天少吃些，但是不可以一次性吃的过多。怀孕期间由于胎儿生长发育的需要，对于各种营养素的需求量会增加，你要注意饮食均衡，营养全面，保证各种营养素的全面摄入。
