一般情况下，一般情况下怀孕期间饮食方面需要适当注意，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，比如牛奶、瘦肉鸡蛋和豆制品，荤素搭配，均衡营养饮食，满足胎儿发育需要的营养。
如果已经吃了，但现在身体无特殊不适，应该问题也不大，不要太担心，以后还是少吃这些凉性的东西，注意休息，口服叶酸到孕三个月，可以预防神经管畸形，孕前三个月不要同房，定期产检。
怀孕初期吃螃蟹没有坏处，吃螃蟹是有利于胎儿发育和及有益于孕妇本身的，因为螃蟹当中是富含优质蛋白质，而且螃蟹当中的微量元素含量也是相当丰富的，怀孕初期，胎儿正需要各种各样的营养支持才能够更加全面，正常的发育。
螃蟹含有丰富的营养物质，比如钙磷优质蛋白。胎儿需要的营养通过脐带输送给胎儿，可以经常吃，孕期的进食需要保证营养，比如均衡，丰富，全面，保证蛋白质和糖，脂肪的供给。
怀孕初期吃螃蟹很容易造成流产，所以怀孕前期一定不能吃螃蟹和甲鱼，千万不要吃活血的食物，更不能吃寒凉的食物，否则会影响到胚胎的正常运。特别是早孕期不宜吃螃蟹是因为螃蟹有活血作用过多食用有引起流产的危险。
在妊娠初期，偶然食用一只，不会有太大的效果。不过孕妇如果在孕期频繁食用，因为螃蟹是寒凉的，有活血祛瘀的作用，如果在怀孕早期吃的比较多，有很大几率会导致流产或是先兆流产，需要及时就医检查。
因此平时一定要注意不要食用生冷，寒凉，辛辣刺激的东西。孕妇应该多食用富含维生素、微量元素、矿物质的新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、菠菜、胡萝卜、葡萄等。
孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经，特别是胎儿并未完形时影响是有些的。现实生活中有朋友孕期爱吃虾蟹，生的小孩确实有些过于不安静，这可能与吃虾蟹有关。因为螃蟹属于寒性食品，可能会引起先兆流产或是流产的表现，所以怀孕以后不建议吃。但是现在以经吃了，也不要太担心，注意休息，暂时观察，如果出现腹痛或是出血的表现，需要及时去医院检查。如果没有不适，应该没有问题，以后尽量不要吃就行。
