如果是因为外伤引起的踝关节肿胀疼痛，需要在24小时之内进行保温和休息，24个小时之后可以进行热敷和使用活血化瘀的药物。
在进行康复训练时，一定要注意控制踝关节的运动，避免在地面上行走。要在病床上躺上两个星期，为受伤的身体提供一个恢复的环境。踝关节的肿痛是由退行性变化造成的，同时要注意保暖，不要受寒，不要进行过多的负重运动，比如爬山、上坡、蹲起等，否则会加重踝关节的压力，加重踝关节软骨面的伤害，从而加重疼痛和红肿。常用的药物有类固醇类的抗炎药、活血化瘀、软骨营养药等。
膝关节肿痛可分为物理治疗和药物治疗。具体的治疗方法如下：
1、痛风性关节炎所致的膝关节肿胀疼痛，需要用降尿酸药物。
2、轻度退行性骨关节炎可以通过物理疗法、药物和适当的功能锻炼来进行保守治疗。
3、严重的骨关节炎需要进行全膝关节置换或进行膝关节置换。
4、外伤导致的骨折、韧带损伤，可通过关节镜进行韧带修复，并对骨折进行复位。
病人发生膝关节肿痛现象后，应该及时就诊，经过医生检查和辅助检查，做出明确诊断后，再根据病症采取正确治疗。如果病人的膝关节部位骨骼由于增生、老化、退变，导致膝关节骨关节炎，而出现膝关节肿痛，在治疗上要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，膝关节部位避免劳累，不要着凉，可以在局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行微波仪治疗、理疗仪烤电等。
关节肿痛主要考虑是局部的一些骨性关节炎或者关节退变造成的，同时不排除一些骨质增生或痛风等，中医主要考虑是有些寒凝血瘀。治疗上也可以服用一些中药，具体用药谨遵医嘱。可使用热毛巾或热水袋进行外敷。如果疼痛严重且不缓解，去医院做磁共振成像。
问题分析：你好手指上出现不舒服或者关节伸张不利的原因有很多，比如有风湿性关节炎、滑膜炎、关节软骨病变、关节周围腱鞘炎、关节骨性病变等都有可能出现，这个情况多久了，之前有做过相关检查和治疗吗？
意见建议：可以到医院做相关检查排除关节或者周围组织病变，然后再治疗，如果检查无其他疾病导致可以适当用些外用活血化瘀的药酒或者红花油外擦，如果有关节炎要用非甾体消炎药，平时注意保护不要过度用力。
指导意见：关节痛建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地
