痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起感染所致。平时注意皮肤卫生，使用合适的洗面奶。多休息，避免熬夜，保证睡眠充足，多饮水，多吃蔬菜水果。平时清淡饮食，保持大便通畅。
首先饮食要清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，多吃些当季节新鲜水果蔬菜，多喝水，同时适当运动，比如每天坚持有氧运动半小时，可以清洁毛孔和调理内分泌，排出体内毒素，避免油脂分泌旺盛。如果出油比较严重的话，可以选择药物清洁脸部，但是使用次数不能多，以免引起皮肤干燥，或者是损害皮肤角质层。
脸上出油严重，是因为脸上皮脂分泌旺盛导致的，平时饮食过于油腻，皮肤是油性皮肤，或者是平时睡眠饮食不规律，都会导致脸上出油，平时要调节饮食，不要吃辛辣刺激性及含油脂比较多的食物。严重可以使用能抑制皮脂的分泌的药物治疗。
问题分析：通常是指油性肤质，分泌出来的脂栓。加强皮肤清洁护理，温水洁面，配合控油系列的医学护肤品使用。
指导建议：口服维胺酯胶囊改善异常角化，于皮损处外涂阿达帕林凝胶或维a酸乳膏。避免刺激性，应避光少量外涂。
出现皮肤黯淡无光，这个可能是由于气血不足，营养缺乏引起，如果还会出现全身疲惫乏力，这个也有可能是属于有恶性肿瘤而导致，一般这个可以做一个癌症标志物化验检查，排除是肿瘤。气血不足与工作环境，饮食，日晒等诸多因素都有一定的关系。
脸上出油的原因有两个，一个是因为清洁不到位，一个是因为体内的湿气太重了，湿气太重的人，会导致内分泌失调，多余的油脂没有办法正常排出来，就会从脸上冒出来的，如果是湿气重大便也会出现异常，会变得比较粘稠。
