脾胃虚寒应控制在饮食上，不辛辣刺激性食物，不油腻食物，注意保暖，休息好，保持快乐。如果脾胃虚寒会引起腹胀和腹痛，感冒或感冒后加重。腹泻是可以引起的，主要与脾肾阳虚有关。患者也可以找到当地的传统中药，并用它来辨证施治。平时应避免吃生冷食物，以免感冒。
脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
脾胃虚寒，诊断明确，从下面几个方面进行调理，对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这样可以使人感到很舒服。可以通过穴位按摩，比如天枢穴，就是在肚脐两侧进行局部按摩。喝姜茶、暖胃的茶，这些茶性质比较温暖，对脾胃虚寒进行治疗。通过食物来进行暖胃，羊肉和狗肉。
脾胃虚寒的调理一个是调患者的消化功能，另一个要逐步改善患者的营养状况。首先调理患者的消化功能非常关键，要给予更多的温性食物，在这个基础上逐步调整患者的消化功能，然后逐步增加患者的营养支持，最终改善患者的营养状态。
乌梅丸治疗脾胃虚寒，乌梅丸的主要成分是乌梅肉、桂枝、人参、黄连、花椒（去椒目）附子（制）、干姜、黄柏、细辛和当归。我们知道，蛔虫的特性是得苦则下、得辛则伏、得酸则静，所以乌梅味酸可以安蛔，川椒、细辛、附子、干姜、桂枝等可以温脏驱蛔，黄柏和黄连可以清热下蛔，而人参和当归可以养血补气。
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