绿茶中的抗氧化物质，可以有效地增强血管壁的弹性。柠檬中富含维生素C，能增强人体血管弹性和韧性，牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质，是保护脑神经起重要作用。
头晕，特别是突然发生的眩晕。头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。出现嗜睡状态。
高血压有一定的遗传几率和家族倾向，父母中有一人是高血压病人，子女的高血压发生率高，父母如果都是高血压，子女容易高血压，如高脂血症，肥胖，糖尿病，高盐饮食等，与遗传也有密切关系。
每个人身体和疾病的严重程度不同，活的时间也不同。出现脑中风，需要根据病灶的范围、大小，病灶出现的部位来判断其预后。糖尿病人要重视良好的生活方式，规范的药物控制。可以减少或者避免并发症的发生，可以像正常人一样健康生活。
脑中风会引起偏瘫或者瘫痪，动脉粥样硬化是中风后遗症最主要的原因，70%的中风后遗症病人患有动脉硬化，高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。高血压是中风后遗症最主要最常见的病应，脑出血病人93%有高血压病史。
脑中风是否能够治好，主要是看当时的具体病情，以及治疗的水平。如果当时具体的病情并不是特别严重，位置并不在重要的功能区，还没有影响到肢体的功能以及言语状态，并且及时得到了相应的救治，规律治疗，那基本上后期还是能够看好的。要积极的改善脑循环脑保护，避免剧烈运动。
