首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。单纯看一个血沉的指标还是不够的，要综合起来诊断。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量。
球形红细胞增多症是会遗传的，怀孕之前一定要做一下相关的检查，如果没问题就可以备孕了，而且备孕期间一定要多补充叶酸，每天吃一片，连续三个月。备孕期要注意休息，营养饮食。
一般来说，小儿遗传性椭圆形红细胞增多症主要是以下原因引起的。
一、小儿遗传性椭圆形红细胞增多症可能是遗传引起的，大多数为常染色体显性遗传。
二、小儿遗传性椭圆形红细胞增多症还可能是孕期不良的生活习惯引起的，如出现吸烟、喝酒、接触到有辐射的物质、使用有不良影响的药物、接触重金属等情况，一定程度上可能会导致基因突变，从而导致胎儿出生后患病。
不会遗传的，不必担心的，单纯的红细胞偏高，没有多大的临床意义，有可能是饮水太少，引起的血液浓缩，平时注意多喝水多吃蔬菜和水果，感冒和红细胞的偏高没有直接的关系，感冒检查血常规，主要是看白细胞总数和分类。
一般情况下，宝宝铅超标的原因有饮食不当、空气污染、接触铅超标的物品等。
1.饮食不当：皮蛋、油条、爆米花、罐头等食物中含有一定铅成分，宝宝摄入可能会导致铅超标，家长需要科学合理地控制宝宝的饮食。
2.空气污染：汽车排出的尾气中通常含有铅，宝宝如果经常处在这样的环境中，一般就会出现铅超标的情况，所以家长在带宝宝出门时，应当尽量去车流量比较小的地方。
3.接触铅超标的物品：如果宝宝长期接触到含铅较高的家具、油漆、玩具，容易出现宝宝铅超标的情况。
家族糖尿病不只是母系遗传，糖尿病遗传不分男女的。患有糖尿病的病人明显的遗传因素，其中一型糖尿病病人遗传几率较高。患有糖尿病的病人，在要宝宝前，应该做全身身体检查，将血糖调理在安全的范围内，使身体调理的很好的状态。
