皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
皮肤痒一挠就起红点或红块，可能是全身性瘙痒病、湿疹、过敏等以上怒导致的。
1、全身性瘙痒病：瘙痒通常是一阵子，特别是在晚上，因为瘙痒强烈，会导致神经衰弱，出现头晕，精神抑郁，食欲减退等。
2、湿疹：湿疹是一种皮肤炎症反应、瘙痒剧烈、易复发，是多种原因所致的皮肤炎症反应。
3、过敏：皮肤过敏是一种过敏性疾病，当天气变化较大，或者是干燥、潮湿的时候，皮肤会出现过敏症状，主要是为了缓解炎症和瘙痒，皮肤瘙痒会出现红点或者红块。
平时要尽量避免受到外界的刺激性和局部的刺激，也不要用温水或者肥皂来清洗。不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。避免食用辛辣的食品和其它刺激的食品。在发病期间要避免吃一些易导致过敏的食品，比如黄鱼、海虾、海鲜等。
如果是运动、受热、精神紧张等因素引起的，可能会导致皮肤瘙痒挠抓后会有小疙瘩。皮疹以1~3毫米的小风团为特征，有时可见到卫星状的风团，也可见到少量的红色或没有红色的微风。
患者可能会出现痒感、刺感、灼感、热感或皮肤刺激感，这种感觉会持续30-90分钟，甚至可能会持续几个小时。要消除病因，避免与刺激性物质的接触。严重的患者可以口服抗组织胺类药物和糖皮质激素，例如强的松片和西替利嗪。
一般情况下，身上皮肤痒一挠起疙瘩可能是荨麻疹、湿疹等原因导致的。
1.荨麻疹：如果身上皮肤痒一挠起疙瘩，可能是新码子导致的，荨麻疹属于过敏性皮肤症，外部的机械刺激造成的，一般情况下，如果用指甲或者钝器刮破，就会产生明显的抓痕。
2.湿疹：如果平时局部护理不当，可能会导致脚趾周围细菌滋生，产生炎症介质，造成湿疹，此时炎症结石刺激皮肤，可能会出身上皮肤痒一挠起疙瘩等症状。
如果是荨麻疹，就会出现红点或者是红色的斑块。搔抓后会出现红斑或风团，同时还会出现明显的瘙痒症状。这是一种特殊的荨麻疹，称为人造划痕症，可以服用抗组织胺类药物，主要是二代h1受体拮抗剂，如盐酸左西替利嗪、枸地氯雷他定等。通常情况下，在皮疹消失后，要进行一周的巩固治疗，以免出现重复的情况。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃鱼虾等发物。
孩子皮肤粗糙像鸡皮疙瘩一样可能是缺少维生素 A、毛周角化症等原因导致的，具体分析如下：
缺少维生素A的儿童会出现皮肤干燥、粗糙、皮疹、鸡皮样的症状，建议患者在日常生活中要多吃一些胡萝卜，可以适当的补充维生素A。另外一种叫做毛周角化症的皮肤病，也可能会导致这种情况，属于遗传性疾病，没有特殊的治疗手段。