头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
鼻子不通、头痛可能是上呼吸道感染即感冒应给予抗感冒药治疗比如感冒冲剂、相关药物、氨酚烷胺口服。必要时也可以给予解热镇痛药比如：并多喝水多休息。经综合治疗以后症状可能会缓解。另外感冒的病人容易引起副鼻窦炎。副鼻窦炎主要包括额窦炎、上颌窦炎和下颌窦炎额窦炎的病人头痛的症状常常上午较重下午较轻。
一般来说，鼻子流黄水而且头晕头痛可能和鼻窦炎有关，具体如下。
鼻窦炎是指发生于鼻窦的炎症病变,是鼻科常见病,多发病,其表现以鼻塞,头疼,流黄鼻涕以及嗅觉减退为主要症状。一般可应用抗感染药物进行治疗，炎症好转后，相关症状也会有所缓解。
建议患者在出现此症状时，及时就医，查明病因，对症治疗。平时生活中也要注意加强锻炼。
鼻塞头痛是风寒感冒，主要是上呼吸道感染造成的感冒，在感冒初期如果头疼、鼻塞，伴有流清鼻涕、周身怕冷、出汗或者不出汗，以怕冷症状明显，随后可能会出现怕冷的症状减轻，发热的症状明显，同时清鼻涕变成黄鼻涕，伴有咽痛、口干、口渴。
小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等。
