白带像酸奶一般考虑是妇科炎症引起的，如阴道炎、盆腔炎等。可以在医生指导下使用百合药液清洗，阴道内上双唑泰栓剂，同时在医生指导下口服甲硝唑、妇科千金片等药物。而且日常也要注意个人卫生，勤洗澡勤换内裤，尽量穿棉质及通透性好的内裤，患者在治疗期间尽量避免性生活，以免出现感染，而且上药时要注意手的卫生，减少感染机会。
酸奶性平，味酸、甘，具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌等功效。酸奶是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要供给来源之一。是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡；并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良；酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而增强消化能力，促进食欲。
有冠心病的人可以多吃酸奶，酸奶中的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质对身体有一定的好处。
酸牛奶更好地被身体所消化，同时还能增强肠道中的有益菌，保持菌群的均衡，有利于肠胃的消化，改善肠胃的功能，对老年人便秘、消化不良都有很大的帮助。酸奶不能直接加热饮用，如果是害怕冰凉的人，最好是常温饮用，因为里面富含蛋白质、钙、铁、维生素b等，可以帮助预防高血压和心脏病，并且可以在夜间饮用。另外，患有冠心病的人在喝酸奶和酸奶的时候尽量少吃，避免引起肠胃不适。
胃胀喝酸奶可能有用，也可能没有用。
酸奶中含有乳酸菌，对人体有很大的好处，但是一定要注意不要太凉，不能多喝，以免引起拉肚子。如果出现腹胀，可以用酸奶来缓解，还可以通过腹部按摩来改善肠胃的蠕动，此时胃胀喝酸奶可能有用。如果患者出现胃溃疡等疾病时，胃胀喝酸奶可能没有用。建议患者在医生的指导下使用艾普拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁等药物进行治疗。
维生素e是一种还原剂，局部使用，可以防止面部氧化衰老，出现色斑和皱纹，对面部的衰老有一定的缓解作用，酸牛奶涂面部，除了抑菌作用之外，没有别的太明显的疗效。蜂蜜敷脸没有什么作用。
食用酸奶对人体的好处有预防骨质疏松，降低血压，提高免疫力，预防妇科感染，控制食欲等。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
