平躺翻身时头眩晕，可能是良性发作性的位置性眩晕，又称为内耳的耳石症，是一个外周性的前庭疾病，是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后，变换体位的时候耳石移位所导致。
一般来说，躺着头晕，一翻身就晕，可能是由于美尼尔综合症所引起，也可见耳石症。美尼尔综合症和耳石症均为种周围性眩晕。患者一般头晕的症状较重，同时可以伴有恶心，呕吐，视物旋转，耳聋，耳鸣，一般不伴有平衡障碍和共济障碍。建议患者及时的前往医院就诊，查明病因后对症治疗。
此外，低盐饮食，尽量控制水和钠盐的摄入，以减轻内耳的迷路水肿，以免导致症状加重。
躺着一翻身就天旋地转，考虑是出现了位置性眩晕的可能性要大。位置性眩晕，就是由于位置改变而诱发的头晕。这种位置改变包含床上躺着翻身的时候、卧起的时候、坐着躺下的过程中、弯腰的时候或者是转头的时候等。
所患的疾病为良性阵发性位置性眩晕，良性阵发性位置性眩晕是指当头位快速移动至某一特定的位置时激发的短暂的、阵发性眩晕与水平型或旋转型眼震，是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的器官。
剖宫产术后要尽早适当活动，六小时就可以翻身活动。待第二天输液结束，拔除尿管以后，就可以下床在室内走动。在伤口拆线后不感觉疼痛时，应该做产后康复锻炼。产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生，而且能使盆底及腹肌的张力恢复。
