失眠一个多月很可能是神经衰弱或者过度劳累引起的。
可以口服药物缓解治疗。睡前可以喝点牛奶缓解治疗。平时饮食要清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，放松心情，注意休息。正确的睡姿可以促进睡眠：冬天睡觉不蒙头，夏天不露肚皮；裸睡有利于睡眠；老年人应采取“弓身卧”的睡姿。这种姿势比较放松，有利于消除疲劳，帮助肠胃消化，有利于心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏压力。
通常情况下，如果人流一个月后怀孕不建议再做人流手术。
如果胎儿发育正常，孕妇定期做孕检即可。如果没有生育需求，可以做无痛人流。通常做过无痛人流手术后子宫要3个月左右时间才能恢复，在这期间如果再次流产，会对身体造成较大伤害，易导致子宫损伤，引起妇科疾病，增加不孕不育的几率。
建议在人流过后至少一个月后才能同房。期间注意饮食要营养均衡，避免辛辣刺激的食物，注意休息。
减肥一个月瘦十斤是很正常的，一般只要坚持不懈，都是可以达到瘦身的效果的，但是减肥是一个持久战，短时间内达到瘦身的效果是很容易出现反弹的情况的，所以还是要按照实际情况来减肥，所以在一个月内瘦掉十斤也不是不可能的。
得了斑秃之后不仅要注意药物治疗，还要在日常生活中进行调整，改掉不良习惯，养成合理健康的生活方式。斑秃的治疗，首先注意的是精神因素，注意休息、劳逸结合，睡眠要充足，心情舒畅，避免烦躁、忧愁、动怒等。可口服胱氨酸、维生素B等。局部可外用皮质类固醇激素、米诺地尔溶液;或鲜姜擦用，以刺激头皮，增加皮肤的血液循环，促进毛发的生长。中医依据整体观念、辨证论治的方法，又以“由内而外，调养防治”作为指导，以补肾、养血、祛风为原则治疗斑秃，可以选择养血祛风，益肾填精的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主,辅以补肾药物，诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效，由内而外治疗和预防斑秃。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。日常生活中患者要注意头发卫生，加强头发的护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风吹烫头发。
食道上长肿瘤分良性和恶性，良性肿瘤需要手术切除即可。食管肿瘤多数是良性的，不用过分担心。如果是恶性肿瘤，术后要看治疗效果。不管是良性恶性，都要尽早手术治疗。
食道肿瘤，也分为食道良性肿瘤和食道恶性肿瘤，也就是食管癌。随着肿瘤的发展，可能会堵塞食管，导致进食哽噎或者是不能进食。所以开始先要做一个活检病理，明确一下病理诊断，能手术的，肯定要先争取手术治疗，控制病情发展。对于不能手术的或者身体状况不允许手术，可以考虑做放疗控制病情。多吃些含各种维生素的新鲜蔬菜和水果，富含纤维素的食物如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉毒素，一旦发现，应弃之不吃；做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。
