补硒就应该多吃一些牡蛎、河蟹、虾米等食物。同时也可以为人体提供日常所需的其他营养物质。直接补充这类元素是最快的方式，但是不是很推荐。日常饮食补充是很好的。平时也要多休息。
女性在怀孕初期出现的症状主要有：
1、女性处于正常的生理周期，如果超过了正常的经期，就应该是怀孕了，超过10个月就要被认为是怀孕了。2.早期妊娠：停经后6个月出现了畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲不佳、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，甚至会出现一些不良的情绪变化。3.胸部肿胀疼痛，乳头变粗，乳晕颜色变深。5.有些病人会有不适感，如宫缩痛，腹胀，便秘等，但并无子宫出血。B超可通过B超检测，如有子宫内的胎盘或胚胎在血液或尿液中呈HCG阳性，则可诊断为子宫内怀孕。
补硒可以通过服用硒片来补充，空腹服用，提高硒的吸收率。也可以通过食补，多食用动物的肝脏，如鸭肝、猪肾、鸡肝等，也可以多食用一些海产品，如鱼虾、海参、牡蛎等，蛋类、蔬菜当中也含有丰富的硒，如大白菜、紫菜、南瓜、海带、芦笋等。
硒是人体重要的微量元素。补硒可以通过食补和药补。食补，平时多吃一些含硒量比较好的食物，比如：猪肾、猪肝、鸭肝、瘦肉以及海产品、蘑菇等，平时多吃一些新鲜的蔬菜、大白菜、西红柿、紫菜等。建议通过食疗来补硒。也可以服用补硒剂，要选择吸收率好，安全性高的补硒剂。但是，硒是有毒的，不能长期盲目的补，补硒要适量或者遵医嘱。
自己输卵管是否通畅需要通过检查来确定。
女性首先应该在排卵期同房备孕，如果是怀孕，就意味着输卵管畅通。如果备孕超过一年仍未受孕，要进行全面体检，同时进行夫妻共同检查。而输卵管是否畅通是一项很大的检测指标，需要进行输卵管通液和输卵管造影。
女性应该保持休息环境清洁、安静、舒适，不要熬夜，多休息，注意天气变化，及时增加衣物。
一般来说，可根据症状自查是否为甲亢。
甲亢主要表现为：心悸，畏热，疲倦，消瘦，多汗，脾气暴躁，易怒易怒，食欲旺盛，排泄频繁。有些患者甚至会出现脖子变大、眼珠凸起等症状。
甲亢是甲状腺功能亢进的缩写，是由于各种因素导致的甲状腺激素分泌过量所导致的一类内分泌病症。如果出现上述的表现和体征，说明可能有甲状腺功能亢进，建议尽快前往医院检查。
