孕妇补铁糖浆的好。孕妇可服用的补铁药物，口服液更好，比片剂更容易被准妈妈吸收。效果更好。但不管是口服液还是片剂，一定要在医生的指导下服用，不要盲目用药。定期检查。
女性在妊娠期间发生缺铁性贫血，如果只是轻度的缺乏可以多进食一些含铁丰富的食物，比如菠菜，茄子，动物血制品，动物肝脏等。如果是中重度的缺乏。就需要药物进行补充，比较常见的药物品种。平时多注意补充，多喝水排尿。
孕期可以通过食物补充也可以口服铁剂补充。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉类、蛋类、绿叶菜、豆制品、坚果等，同时多食用有助于铁吸收的水果或蔬菜，其中富含维生素可以促进铁在肠道内的吸收。
孕妇补铁吃动物的内脏都补铁的首选食物，动物内脏含有多种丰富的铁，经常食用可以有效的达到补铁的功效。每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中所含有的铁还非常容易被人体所消化以及吸收。
孕妇缺铁性贫血是可以吃动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄等，深颜色的蔬菜，黑木耳、黑芝麻含铁也丰富。贫血患者需要合理安排饮食，每天有规律的补铁，连续食补一个月以上。如果血红蛋白偏低，可以配合口服铁之缘片加快改善贫血，防止病情加重。
怀孕期间通常需要从食物中摄入足够的铁元素，用来预防缺铁性贫血。因此可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等食物。怀孕以后，由于胎儿需铁量比较大，所以常常容易引起孕妇出现缺铁性贫血。出现了缺铁性贫血，同时血色素又小于100以下，那这时候除了单纯的食补以外，还可以服用药物进行补铁补血。
