膝关节滑膜炎相对比较多见，各种年龄均有发病，发生膝关节滑膜炎后，膝关节肿胀，关节腔积液，伴有膝关节憋涨疼痛，屈伸活动受限，因膝关节积液量大小不一，先去医院做一个检查，根据检查结果，再进一步判断病情和确定治疗方案。
熏艾条可以治疗滑膜炎。滑膜炎分为急性期和慢性期，急性滑膜炎是由于关节腔内壁的滑膜发炎，从而导致关节腔内分泌物增多，从而导致关节红肿、疼痛、皮温升高。在急性期经过正规的治疗后，有一些病人的症状得到了缓解，可以恢复到正常的生活，但是如果急性期达不到，就会进入慢性期，对于慢性滑膜炎，可以选择艾灸，适当的运动，避免出现滑膜损伤。
膝盖滑膜炎不能伸直和弯曲可以通过牵引、阻力训练康复。膝关节滑膜炎通过适当运动可以促进膝关节的滑液循环，减轻膝关节滑膜炎症，避免关节僵硬。运动的主要方法是膝关节的运动。主要有四个方面：
1、积极的膝关节运动。
2、被动式膝关节运动。
3、阻力训练。
4、关节牵引训练。
特别是在膝关节无负重的情况下，可以进行20-30次的拉伸。
滑膜炎通常是有错误的锻炼姿势和超强度的运动引起的，改症状是由于膝关节骨关节炎或创伤，刺激滑膜增生水肿使关节液的生成及吸收异常，造成关节腔积液。行走过多后会出现关节疼痛不适感，关节轻度肿胀，休息后症状减轻或缓解。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节、髋关节、肘关节等大关节都被滑膜覆盖，滑膜分泌关节液，对关节的运动起着重要的润滑作用。由于某些原因引起的滑膜增生，使关节液分泌过多，从而引发滑膜组织的炎症，从而出现疼痛、关节肿胀、活动受限等。在平时生活中应避免过度运动，少吃辛辣刺激性食物。
应该根据滑膜炎的程度选择相应的治疗方法，初期采用药物，如果药物治疗效果不好，可以配合膝关节穿刺手术治疗并在穿刺后向关节腔内注射玻璃酸钠与糖皮质激素。从而能够明显的缓解滑膜炎的症状，并减少对关节软骨的损伤，必要的时候可以在关节镜下行滑膜切除术。
