一般情况下，摔了一跤屁股中间痛,尾骨痛可能是多种原因引起的，具体内容如下：
一、骶尾部软组织受损，如果是一名年轻人，其骨骼的密度是很高的，而且有韧度和强度，所以不会出现骨折和脱位的情况。典型的是局部的软组织损害，主要是局部肿胀、疼痛，疼痛会比较强烈，不能正常的坐着或躺着。
第二，骶尾骨脱臼，老年人骨密度下降，骨脆性增高，在摔倒后更易出现骶尾骨断裂和脱臼。局部疼痛较为严重，X光片可确诊为骶尾骨的骨折及错位。
如果出现摔了一跤屁股中间痛,尾骨痛的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
脊椎尾骨痛通常是外伤、腰椎间盘突出症等因素造成的。
如果患者自觉脊椎尾骨痛，考虑是由外伤、先天发育不良等因素造成的，也可能与腰椎间盘突出症、骶部肿瘤等因素相关，需要根据原发性的病症来进行治疗。比如外伤导致的疼痛，要及时处理外伤。如果是因为腰椎间盘突出症，可以口服一些非甾体类消炎止痛的药物，或者是热敷理疗按摩。对于顽固性疼痛的病人，可以选择封闭和外科手术。
坐久了尾骨疼痛，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：坐久了尾骨疼痛，患者应让局部肌肉得到充分的休息，不要过度劳累，平时可以使用软垫缓解尾骨疼痛，还可以增强臀部肌肉力量，进行适当的强度训练。
2.使用药物：坐久了尾骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。
摔一跤尾骨痛，一般要1-3个月的时间来康复。
第一、尾骨受伤后的情况较轻微，主要表现为局部的软组织肿胀和韧带拉伤，尾骨部位会有痛感，早期的疼痛较为严重，无论是站立、坐位还是走路都会加剧这种疼痛，并且这种疼痛会持续很久，一般要3个多月才能完全康复。第二，尾骨骨折脱位会导致尾骨的疼痛，在排尿过程中会加剧这种疼痛，一般需要1-2个月才能缓解。
尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的。
