最近1个月胖了4斤,年后一直加班,工作压

会员100006727 26岁 已回复
最近1个月胖了4斤,年后一直加班,工作压最近1个月胖了4斤,年后一直加班,工作压力大,有严重口腔溃疡,排便不算很好,睡眠质量很差,如何调理
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘效文 医师 阜阳市人民医院五官科 三级甲等
擅长:口腔科常见病的诊治。
已帮助用户: 12838
用点西帕依固龈液漱口,平时清淡饮食就好,吃点复合维生素b
关注
杨东冀 医师 遵化市人民医院中医科 二级甲等
擅长:推拿,按摩,针灸,火罐
已帮助用户: 14792
指导意见:你好,看了你说的情况。排便不好口腔溃疡和饮食生活习惯,心理压力有很大关系。饮食上多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻,多喝水,可以喝菊花茶,清热去火效果好。有时间坚持运动,可以坚持跑步,希望我的回答对你有帮助,祝身体健康
关注
刘成奎 医师 清河区医院内科 二级乙等
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
已帮助用户: 76648
指导意见:'主要是因为熬夜上夜班所以导致内分泌失调的情况发生排便出现改变所以才会导致体重增加建议你纠正生活习惯之后通常大便看看体重是否能够减轻。
李雅坤 主治医师 保定市中医院内科 三级
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
已帮助用户: 3324
指导意见:你好,体重增加,工作压力大,有口腔溃疡,建议规律生活,定时定量进餐,饮食清淡,多食新鲜蔬菜,水果,多饮水,多运动,保持心情愉悦,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。
关注
鲍丙玲 主治医师 运城市第三医院内科 二级
擅长:急性上呼道感染,慢性咳嗽,结核性胸膜炎,慢性阻塞性...
已帮助用户: 8089
指导意见:您好根据您的描述体重增长,口腔溃疡,大便不规律与压力大,生活不规律有关系,建议放松心情,规律生活,释放压力,避免辛辣刺激食物,祝早日康复! 如果我的回答对您有所帮助,请评价
相关问答

怀孕期间是否加班也是要根据自己的工作性质而决定。
孕妇6-7个月不能加班,也不能通宵上班,一般胎儿稳定的情况下,正常的上下班都是可以的,如果有什么繁重的工作,比如要值夜班的话,最好还是调整下作息。建议孕妇在怀孕期间注意饮食以清淡、富有营养为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意适当休息,避免过度劳累。同时建议孕妇在怀孕期间注意休息,不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

舒张压偏低可以吃一些升压的食物,比如枸杞、山药、红枣、阿胶、灵芝等。引起舒张压偏低的原因很多,比如贫血、营养不良、过于消瘦、甲状腺功能减退、肾上腺素的功能减退,还和遗传有关系。一旦出现这种低压,需要加强运动,加强营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为之前有子宫肌瘤,营养都让肌瘤吸收了,有子宫肌瘤可能月经就会多,可能会有贫血,所以现在手术后营养全自己身体吸收了,所以就会长胖。可以调整饮食,主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃;少吃蛋糕、汽水等;忌吃辛辣刺激的食物;诸如鲫鱼子、奶油、油条不宜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

为什么熬夜养肝很重要?熬夜对于肝脏健康的伤害主要表现在以下几方面:
1、减少血供:人体在熬夜时,内脏血供会减少,可能会导致肝脏乏氧,血流相对不足,使肝细胞受损。
2、降低免疫:长期熬夜可能导致免疫功能降低,影响肝脏自我修复功能,增加细菌、病毒等病原体感染风险。
3、代谢紊乱:熬夜可能会引发内分泌异常,引起脂质代谢紊乱等系列问题。而脂代谢紊乱的同时,身体肥胖的可能性会增加,易加重脂肪性肝病的发生风险。
在日常生活中,长期熬夜人群可通过服用护肝片养肝护肝。护肝片具有促进肝脏修复、抗氧化、解毒等作用,其常见成分为水飞蓟宾,能消除肝细胞内的活性氧,降低由化学物质与体内生物分子反应而产生的过氧化物,从而保护肝细胞膜、促进肝细胞修复,如健安适,可辅助护肝。若出现疲劳、恶心、呕吐、厌油腻等症状,还可遵医嘱服用诺得胜沉香化气丸、孔圣堂木香顺气丸等养肝护肝的中成药,达到更佳的养肝护肝作用。
此外,日常生活中需注意保持良好生活习惯,合理安排作息时间。宜均衡饮食结构,平时可适当增加体育运动,提高身体素质,加强抗病能力。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

糖尿病患者可以熬夜加班,但不建议。
熬夜加班会引起血糖波动,不利于糖尿病患者控制血糖。病情轻或偶尔熬夜加班,影响不大。但是,如果血糖水平控制不好或长期熬夜加班,都会影响身体健康,使病情恶化。一般人熬夜会陷入紧张状态。肾上腺素分泌可以提高血糖,但体内胰岛素分泌正常,但糖尿病患者在熬夜或加班期间身体处于压力状态。体内肾上腺素、生长激素分泌增加,胰岛素分泌不足的情况下血糖会再次升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕六个多月,长十斤是正常的。孕期每周的体重不能增加0.5公斤,一般较理想和科学的是,可以出生胎儿体重控制在五斤七两到六斤二两,相对比较合理。所以你也不要过于担心,只要营养保证,胎儿发育良好。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。