减肥期间不可以吃全麦土司，全麦面包的主要成分是小麦，小麦富含淀粉，淀粉可转化为脂肪使体重增加，所以减脂人士应避免吃含糖高的食物如小麦。但是以含糖量较少的米饭作为主食有利于减肥，同时减脂人士应多吃水果和蔬菜，可促进胃肠蠕动以增加废物和毒素的排泄，有利于减肥。
东革阿里是在原始热带雨林中的灌木植物，可以有效的补肾强肾，用于治疗肾虚的患者。可以有效的调节人体内分泌。可以有效的促进血液循环和新陈代谢。对于治疗痢疾、糖尿病的患者有一定的缓解效果。对于高血压也有一定的辅助治疗效果。可以起到清热的功效，有效的治疗发烧的患者。
东革阿里具有退热、消除疲劳、利湿退黄等功效，适宜人群：糖尿病、黄疸患者。东革阿里是中草药的一种，含有多种生物碱，能治疗疟疾、过敏症、发烧等病症，另外，也含有多种元素可以抗癌、抗氧化、抗风湿等。
东革阿里能降尿酸，功效主要表现为以下几种，可以有效的起到壮阳的效果，可以增强性功能，可以有效的补肾强肾，用于治疗肾虚的患者，可以有效的调节人体内分泌，可以有效的促进血液循环和新陈代谢，对于治疗痢疾、糖尿病的患者有一定的缓解效果等。
东革阿里是一味生长在东南亚，靠近赤道的原始热带雨林植物，是一个天然的保健品，它具有降尿酸的效果，虽然药它能够降尿酸，但是对于痛风，不能替代药物，只是说有些食物，有些植物里面它含降尿酸的成分，真正治疗痛风的时候，还是要建议服用正规的降尿酸的药物。
东革阿里对糖尿病有效。
马来西亚大学的临床试验证明，东革阿里具有多种功能，其提取物还具有提高体力和活力、缓解疲劳、杀菌、抗溃疡、解热、改善高血压、糖尿病等多种疾病的作用。糖尿病是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的内分泌代谢疾病，易导致心、脑、肾、眼底、外周血管疾病等并发症。在医生的指导下，口服药物与胰岛素治疗相结合。饮食控制，低盐低脂饮食，一定要饮食控制，加强锻炼。定期检查血糖。东革阿里对糖尿病只有辅助作用。治疗糖尿病需要去正规的医疗机构，接受正规的治疗。
