先到医院化验下是否缺锌引起的不爱吃饭。如果一切正常，那就得在饭菜上下些功夫。如果他爱吃麦当劳、pizza，妈妈可以自己给宝宝做。另外，可以用鼓励的办法强化宝宝吃饭的行为。
带宝宝去医院做检查，看看是否缺，宝宝缺锌会出现食欲不振，偏食厌食，味蕾退化，精神状态不佳，免疫力下降，严重了还会生长发育，影响智力。如果缺血及时的补血。有可能缺锌，但大部分不是，很多是饮食习惯不好。孩子在添加辅食时没有接触过的味道，年龄大了有可能不喜欢，这个是能够慢慢改过来的，让孩子一点一点的多次尝试，不要强迫。
小孩不好好吃饭是多半是家长喂养不当造成，但是还有其他的一些原因，每个孩子都不同，由于家长对孩子的食量没有适当的控制，前期的喂养不当，造成了孩子厌食，吃了容易难受。
孩子不习惯所喂食物的味道，比如刚添加辅食时，需要反复尝试，孩子才能喜欢这种食物。喂养间隔时间短，孩子不饿。孩子锌铁缺乏，影响食欲。正餐前进食太多的水果和饮料，孩子吃饭时肚子不饿。孩子有便秘，要保证大便通畅。
相较于刮痧按摩来说，推拿更适合于小宝宝，而且推拿疗法可以治疗很多常见的小儿疾病。对脾胃不好的宝宝，要先分清虚实，才能决定推拿的方法。可出现大便干燥、口中有味儿、不爱吃饭、舌红苔黄白厚等症状，揉板门、退六腑、摩腹、推下七节骨。
孩子不好好吃饭考虑是缺锌，锌的缺乏就会导致味蕾发育差，就会影响孩子正常的吃饭，有的孩子会出现偏食挑食。需要给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等。
