消化不良会引起头晕。主要是因为体内的脾胃虚弱，血液不够用。简单说，血液都在忙着治疗脾胃，所以头部会出现缺血的状态，而出现头晕。不仅消化不良会引起头晕，很多疾病都会引起头晕。
宝宝是否消化不良，可以从口气、舌苔、大便等方面来判断，若发现宝宝有消化不良的症状，应及时进行调理。
口气：当宝宝的消化状态不太好时，呼出的口气会有酸臭味，尤其在早晨起床时较为明显。
舌苔：消化状态的好坏会直接体现在舌苔上，如果宝宝的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，就是消化不好的表现。
大便：如果宝宝的排便不规律，排便频次较平时有所改变，有腹泻或便秘等情况，说明宝宝有消化不良的问题。
脾胃不好，会导致运化功能失调，引起宝宝消化不良的情况，因此调理脾胃才能从根本上解决该问题。薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，组合到一起，能够标本兼治，健脾益胃，化湿消滞，改善宝宝消化不良引起的口气重、舌苔厚白大便干燥等症状。
消化不良可以吃小米香菇粥。功能健脾和胃，消食化积，本膳用小米，健脾胃，还可以吃胡萝卜汤。功能健脾消食，下气和中。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
肠胃受凉，小宝宝的消化系统本来就不完善，再加上肠胃受凉，肠胃本身就是一个消化场所，当这个场所出现不良的状况，会直接导致消化功能的削弱，饮食不当和不规律的饮食习惯，宝宝一次性吃的太多，下次又突然吃的少没有规律可言，这对宝宝的肠胃本就是一个挑战。还有一些奶粉并不适合宝宝，营养物质过高并不易被宝宝吸收。宝宝突然接触一些含有大量淀粉或脂肪的食物，也会影响宝宝肠胃的正常功能。
