应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝蜂蜜、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。建议禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好，晚饭少吃。
有口干口苦舌燥，喜欢喝冷水，虽然冷但不喜欢多穿衣服、不喜欢盖被子，四肢冷一般不过肘膝，有的人还会表现心烦意乱等；对于意识不清的人，首先就要摸一模胸口虽然四肢冰冷，但胸口是灼热的，舌苔黄燥、大便秘结、小便黄赤等。
一般情况下，外寒内热性感冒，俗称寒包火，与风寒感冒、风热感冒等疾病有很大的区别，临床上以恶寒、发烧、少汗、咳嗽、咽干、流涎、手脚酸软等症状为主。在治疗上要做到内外兼治，不仅要清热解毒，还要能散出汗。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如麻杏甘石合剂、麻甘胶囊、麻甘糖浆等，患者需注意，在服药期间应保持清淡饮食，避免熬夜，可能会对身体造成不良影响。
风热感冒可以进行大椎穴针刺放血或者是少商穴针刺放血可以消除热证。感冒咳嗽多为内毒加之外感风寒引起，急性期采用中医针刺疗法清热散寒，通过对少商、商阳、太渊、大椎等穴位放血，能缓解病症，达到对疾病立竿见影的治疗效果。
感冒内热常见的有小便黄、口干口苦、结膜充血等。
感冒内热是会出现口干舌燥、结膜充血、小便颜色黄、便时间短，部分患者还会出现咳黄痰、痰液粘稠、咽喉红肿疼痛等症状。感冒内热是需要服用清热解毒的药物进行治疗，具体的用药需要在专业医生指导下服用，患者要尽快的到医院就医。治疗时要按时的服用药物，不要随意的增减药量。
治疗期间患者也需要调整饮食，要多喝水，多喝水有利于身体代谢。同时也要多注意休息，不要剧烈的运动，要养成健康的作息规律。
