平时注意饮食，适量多吃清凉败火的食物（菊花茶、绿豆粥、黄瓜）忌辛辣食物和油炸小吃。每天早上可以在吃早饭前喝蜂蜜水，有助于降火。百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。
治疗肠胃病有以下几种方法。
胃病是一种常见的病症，如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，与不健康的食物、幽门螺旋杆菌有关。慢性胃炎可能会出现上腹部不适、疼痛、厌食、等症状，而溃疡性病变则以胃规律性疼痛为主，比如饥饿时疼痛、餐后疼痛等。可以通过制酸镇痛保护胃粘膜等进行治疗，可以服用奥美拉唑、泮托拉唑、枸橼酸铋钾等。
患者平时应该保持环境安静和室内空气新鲜，注意防寒保暖，及时增减衣物，纠正不良卫生习惯，保持饮食及餐具的清洁。
一般情况下，宝宝出现上火症状时，可以口服七星茶、小儿清火宝等。孩子出现上火症状并不是很严重，可以适当的调理。平时要多饮水，促进排泄。还可以多食用新鲜的果蔬，避免摄入过多的含糖食物，特别是像榴莲这样的热带水果。可以吃苹果、奇异果、火龙果。也可以多吃梨，也可以做梨子羹，也可以喝梨子汤、梨子汁等，可以帮助孩子在感冒期间出现咳嗽。
一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒，常喝椰汁不会出现上火的现象，而且在夏天喝可以起到解暑的效果，所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。注意事项及禁忌：凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子肉；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
一般情况下，针对肠胃炎的药物种类繁多，根据用药的不同，服用的时间也不尽相同。胃酸、粗糙食物等有害物质会影响到胃部的正常分泌。如果有一些能够提高胃动力的药，建议在吃饭之前吃，能起到更好的作用。但青霉素类、喹诺酮类等抗生素会引起粘膜的刺激性，建议在餐后使用，避免引起肠胃疼痛等不适。建议患者遵从医生的指导在服用药物。
一般情况下，肠胃药需根据不同药种判断是饭前还是饭后服用。具体分析如下：
通常来讲，有些患者服用肠胃药后效果不佳，主要原因是服药时间不对。其中最常见的就是以口服药为主的胃炎和胃溃疡的药物。因为每个患者的代谢情况不同，所以一些患者需要在饭前半小时服用促进胃动力的药物，饭后服用促进胃肠蠕动，促进食物消化的药物。
