流产以后的母体处于一个相对较虚弱的状态，免疫力不足，抗病能力下降，身体容易疲劳，也很容易造成外邪的侵袭而引发各种健康问题。如果在流产后不注意保养，会对以后的健康造成更大的隐患，因而要休息一周左右。
在怀孕3个月以前，也就是12周以前，胎儿都是处于不稳定状态的，所以怀孕9周，还是要多加注意。一定要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，尽量减少会增加腹压的动作，不能提重物，远离有毒、有害、有辐射的环境。饮食上要注意营养均衡，加强叶酸的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果。
吃完饭头晕想吐是因为吃饱饭后有一过性的头晕头迷脑供血不足的症状，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪.不熬夜。减轻工作或学习压力，多吃新鲜水果和蔬菜，适当参加户外活动，提高机体免疫力。
刚吃完饭，血压会略有升高的。吃饭的过程本身是一项活动，交感神经会兴奋，会导致心跳加速，血管收缩导致血压升高。进食之后为了消化肠道中的食物，心跳会加快，加速血液循环，将血液供应到肠道，使食物更容易消化吸收，将养分进一步扩散到全身各处。
高血压也是可以适当晒太阳，高血压是一种以动脉压升高为特点，可伴有心脏，血管，脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。饮食清淡，适当晒太阳不要暴晒，不然也会加重血压升高的。
刚吃完饭不可以揉肚子。
饭后胃部会膨胀，会使胃壁变得很薄，如果此时揉肚子，很有可能会造成胃破裂。此外，饭后胃肠的蠕动是按照特定的方向进行的，这时揉肚子可能会影响肠胃的蠕动，从而消化和吸收。因此刚吃完饭不可以揉肚子。建议饭后2个小时揉肚子，可以减轻腹胀、腹痛等情况。如果饭后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
