你好，我做了人流。医生让我吃21天优...

优思悦是短效避孕药物，也就是孕激素类药物，口服修复子宫内膜作用，帮助子宫内膜恢复的，保持外阴清洁，勤换洗内裤，人流术后禁止同房一个月，在以后生活中采取有效的避孕措施，饮食起居规律。

孕妇可以适量吃羊血。羊血已经渐渐变成餐桌上的佳肴，食用羊血可以供给孕妇多种所需元素。孕期需补充较多的营养物质，利于体内胎儿的生长发育，羊血中含有丰富的优质蛋白和铁元素，可以促进体内胎儿更好的生长。同时羊血还能为孕期补充足够的铁，预防缺铁性贫血的发生。

人工流产之后是可以吃山药的。山药有健脾养胃的功效，并且有助于消化，所以，是可以吃的。人工流产之后也要加强营养，多补充蛋白质，像鸡蛋、鱼、肉类，也可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，有助于提高机体的抵抗力。

常吃鸽子肉可以增强体力、脑力和记忆力，消除疲劳，保持旺盛的精力和良好的精神状态。这就适合那些脑力劳动者了。而且常吃鸽子肉还可以防止细胞衰老，保持青春活力有明显效果。

强骨生血口服液的主要作用是益气生血、滋补肝肾、填髓壮骨，可以用于气血不足、肝肾亏虚及缺铁性贫血，也可以应用于术后出血较多致贫血的人，可以增加骨髓的造血功能，有利于贫血的恢复。

孕妇可以吃鸡胗。鸡胗中含有蛋白质、维生素A、磷、镁、硒、铜等物质，可以补充孕妇所需的营养，为胎儿的生长发育提供物质基础。其次鸡胗具有消食导滞、健脾益胃、促进消化的功效，可以促进营养物质的吸收，避免孕妇出现食积腹胀的症状。但因鸡胗内所含较多的胆固醇，需适量食用，避免过食引发高脂血症，影响孕妇的身体健康。