凉性食物不要吃，比如海产类，新鲜的虾以及虾干。螃蟹千万不能吃。无论有没有先兆流产的孕妇，都不能吃。辛辣的食物一定不能吃，影响自己的身体恢复，以及肚子里的宝宝都不好。重口味的食用一定不能吃。
妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。先兆流产是会有一定的异常现象的，比如下面见红。这就是一个最大的特征，一旦出现这个就必须要联想到流产，然后紧急送往医院，说不定及时还能保住胎儿。
如果出现先兆流产的征象，要注意观察阴道流血的情况。如果有阴道出血情况，尽量平时多卧床休息避免劳累，可以口服保胎药物等，尽量要避免劳累，并且可以采取中药保胎。要的时候需要到医院进行检查。
如果判断自己有无流产第一个要注意是否有怀孕！如果之前月经正常此次有月经推迟至少十天以上，并有不避孕的性生活就要考虑怀孕。描述的症状肚子疼痛出血，正常来月经也会出现所以是不能判断有无流产的。
有先兆流产的迹象可以先做B超检查排除宫外孕和胚胎停育的情况，如果是胎盘位置比较低，一般就是需要黄体酮类的药物安胎，同时可以使用一定的抑制子宫收缩的药物辅助治疗。
检查其胚胎发育正常，有胎心搏动；经血液检查，其血流中绒毛膜促性腺激素含量正常，这样孕妇方能进行保胎治疗。卧床休息为主，不要乱动或做家务；严禁性生活外；保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境；注意补充足够的营养。
