一般来说，怎么戒掉宝宝吃手指，需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指，首先需要找到原因，然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的，家长平时应该多与宝宝沟通，多给予关心和安抚，进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯；如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的，建议家长立即带宝宝去医院化验，根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。
当即吸吮拇指或者是咬指甲时，应该随时提醒并且将其注意力吸引到别的事物上，要鼓励宝贝建立改正坏习惯的信心，切勿打骂讽刺，使之产生自卑的心理，也不要在手指上涂抹苦药等。
在宝妈喂奶的时候，多对宝宝进行抚摸，减少宝宝不安情绪，同时减少宝宝独处的时间，多给予宝宝陪伴，宝宝就不会通过吃手指来消磨时间。使用安抚奶嘴，通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续，通过安抚奶嘴就可以转移其注意力，而不再吃手指。
宝宝裹手属于一种不良的习惯，是非常不卫生的。小孩在裹手指的时候，应该转移孩子的注意力。可以给孩子买一些益智的玩具，诱导孩子玩，这样是可以避免裹手指的。如果不起作用的状态下，可以给孩子的手指上抹上一些碘伏，或者是紫药水。碘伏和紫药是苦涩的。这样孩子就不会吸吮手指了。
年纪小的宝宝存在吃手的现象是很常见的，可以使用其他的东西让宝宝把注意力从手转到食物上，这样时间一长，孩子就会意识到吃手是错误的，千万不可责骂或者殴打孩子，以免孩子心理产生阴影。
宝宝吃手指的原因是可能是口欲期、维生素缺乏等原因导致的。
1.口欲期：如果处于口欲期，可能会出现爱吃东西，爱将东西放进嘴里的情况，所以宝宝吃手指的原因是可能是口欲期导致的。这种情况比较正常。
2.维生素缺乏：维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
