子宫脱垂的预防和保健可以通过三个方面来做，孕妇保健、产后保健和平日的劳逸结合。
第一，要加强孕妇的保健，定期做产前检查，增加营养，及时发现纠正异常的胎位，预防发生制产难产。避免提重物的体力劳动，避免过度操劳和久坐久站。
第二，要注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质，加强盆底组织的支托作用。
第三，要做好产后保健。产后三个月内避免较重的体力劳动，多注意休息。建议产后做保健操、腹肌以及提肛肌收缩的锻炼从而促进盆底组织的恢复。
预防及治疗三高要及早发现、及早诊断。一般30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。有氧运动和饮食控制。每天一定量的有氧运动有益于健康。
预防小儿肺炎的方法主要如下：
在生活中要注意保暖，不能着凉，加强运动，增加抵抗力，饮食要合理，不挑食，不长时间在拥挤和空气不流通的地方待，不接触患有肺部感染的人。肺炎是呼吸系统疾病，是致病微生物入侵，释放毒素导致的肺部炎症性改变，细菌、病毒、支原体、衣原体、非典型菌等是常见的致病菌。会有咳嗽、咳痰、胸闷、气急、呼吸困难的症状。主要针对致病菌用敏感的抗生素治疗。
冠心病的发病原因可能是年龄、家族史等，预防主要是日常护理、饮食等。
冠心病病因中有一些是可预防的，一些因素不可防范，由于某些要素无法控制，比如年纪大了，随年纪的增长，冠心病的发病率将不断上升。另外就是生活方式和生活习惯也可能造成冠状动脉粥样硬化等问题，如果这些问题得不到解决的话，就不能避免冠心病的发作。也有家族史，常有冠心病患者家族史，这一现象也是不可防范的。还有就是一些环境因素，如吸烟或者饮酒等都可能引起冠心病的产生。一些因素可防止，如高血压，高血压易患冠心病等，首先，要把血压稳定地控制在正常范围内。其次，在日常生活习惯上要养成良好的习惯，比如坚持每天做运动，经常参加体育锻炼。此外，在饮食上也应注意清淡饮食、定时进食，低盐、低脂饮食。此外还要保持心情愉快。多吃新鲜蔬菜和水果。
一般来说，应当通过以下方式预防婴儿黄疸。具体分析如下：
为了预防婴儿黄疸，建议母亲在分娩前避免发生弓形体病，避免与动物发生亲密接触，避免去公共场合，避免患上流感。要做好血尿、肝功能、肾脏功能等方面的检测，防止出现胎儿异常的情况。孕期的中段要注意多做运动，避免孩子的肚脐和使用药物。产后要注意给新生儿保暖，要保证室内的温度和湿度，注意观察孩子的粪便和尿液的色泽，尽快把胎便排泄出来。由于胎儿粪便中含有大量的胆红素，若不能尽快清除，可能会引起更严重的黄疸。
需要注意的是，家长应当保持室内空气清新和环境安静，这样能有助于睡眠。
