怎练平衡?今晚练马步后右膝盖抽动怎么办?

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5月11日中午脑出血当晚开颅手术-直叫人不要嘈哄耳痛就哭二十天第-次高压氧治疗还如此.两三次后缓解6月4日后大有好转.颈软伸不直不能坐.6月6日能坐约二十分钟复查核磁共振有部分病灶7日出院现能坐蹲站稳摇晃能走几步手脚有力右侧不灵活今晚练马步后右膝盖抽动是何因?怎么办?又如何练走路!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
冉然 主治医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:神经外科疾病的治疗。颅脑外伤、脑震荡、脑肿瘤、脑血...
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不要强行联系,病根在脑内,不在肢体,再练也不解决问题。做力所能及的活动就行了。
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穆峰 主治医师 肥城矿业中心医院外科 三级乙等
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,踝关节软骨...
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指导意见:可能是活动量大了,引起局部肌肉的痉挛,建议揉揉按摩一下,平时补充钙质,继续坚持治疗,恢复的还可以
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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔
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指导意见:您始终没有说患者今年多大年龄?不仅仅是出血量和出血的位置,至关重要,同时年龄也至关重要,不过按您说的,恢复的过程,还是很顺利的,做手术以后到目前为止,仅仅一个月多一点的时间,就能恢复到现在的程度,还真是不错的,还有进一步恢复的可能,要充满信心,在恢复的过程中肯定会出现这样和那样的问题比如说像您说的膝盖,膝关节局部的抽动,这是很正常的。长时间的蹲马步以后,肌肉会造成痉挛,引起抽动这都是正常的现象。可以休息一下,继续练没有问题的,不会出现意外放心吧。
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沈瑞 副主任医师 孝义市中医院外科 二级甲等
擅长:乳腺常见疾病诊治,哺乳期乳腺炎、乳头溢液乳头、良恶...
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指导意见:你好,根据你的情况,脑出血手术以后一个月左右,目前不建议过度的锻炼,恢复需要时间控制高血压避免二次脑出血的可能
相关问答

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,宝宝抽动症的处理方法有、等,具体分析如下:
宝宝的大脑发育相对不成熟,若宝宝出现抽动,需要进行安抚和心理疏导,因为大多数抽动症的发生和与精神过度紧张、心情焦虑有关。如果出现异常抽动严重,要引起高度重视,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,比如氟哌啶醇片、盐酸硫必利片等。
在日常生活中,家属要多关心、安慰、鼓励宝宝,保持营养摄入均衡,有利于病情的好转。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫,有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态,不利于驼背的矫正,可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操,缓解驼背的姿势,比如徒手操,仰卧起坐等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以用双手指按压中指,按压1-2分钟一般可以停止打嗝。按压少商穴,拇指指甲旁零点1cm处。按压内关穴,内关穴是手腕第一横纹的两横指处,一般按压1-2分钟,可以快速止嗝。可以用喝水弯腰法,喝下温水,然后屏住呼吸,弯腰90度来回的做10-15次。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病