头皮瘙痒可能是用了刺激性的洗发水引起的，也可能是体内缺乏微量元素或者是经常到熬夜有头癣或者皮炎的现象导致，平时可以换一种牌子的洗发水，如果得不到缓解，则需要去医院做一下检查，然后确定病因，对症治疗，平时要多注意头部的卫生，不要熬夜作息规律，多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素。
考虑是头部痤疮。或是脂溢性皮炎。或是头癣。你去医院检查一下，去皮肤科检查。确诊属于什么情况之后。对症治疗，患者可以用洗剂清洗，止痒，合理膳食，生活规律，加强锻炼，少吃油炸，辛辣食品，多牛奶。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
用维生素相关的药物进行治疗，清理皮肤还是不用肥皂，更不要用热水烫洗，建议多食用瘦肉，鸡蛋，牛奶等高蛋白的食物，注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。
