月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
月经推迟5天姨妈呈褐色可能是正常现象。
月经周期通常是在28到30天左右，但是由于环境改变、熬夜、压力以及心情等因素的影响，月经周期推后一周以内都是属于正常现象。而在月经周期推迟五天，月经颜色又呈褐色，这其实也是属于正常现象。只是由于这时候内膜剥落比较少，月经血在阴道里面，血液无法排出，淤积被氧化成褐色而已。但是随着内膜剥落增多，月经颜色就会出现暗红色，甚至是红色。
月经的颜色发黑发暗应该是气滞血瘀的表现，应该是宫寒。出现这样的问题，应该在日常的生活中多多注意保暖，尤其是腹部和腰部，还有就是在月经期间要注意不要吃一些生硬寒冷的食物，更不要洗澡洗头，应该多喝温热的红糖水，并且适当的增添衣物。如果情况没有改善，应该去医院进行检查。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
如果月经持续出现异常，那么有必要尽快地去医院检查清楚的，确诊后这样才好治疗的，不能忽视问题，有可能是与妇科方面的疾病有关，一定要检查清楚，这样才好治疗的。同时这段时间要注意多休息，做好保暖工作，保证营养需要，不能太劳累，也不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。在这期间，暂时不要同房，避免因此加重症状，不利于治疗的。
月经每次都推迟的原因主要有以下几点。
较为常见的是因内分泌紊乱，导致女性体内激素水平异常从而引发的经期推迟。例如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、高雄激素血症等妇科疾病。或者是因为患有子宫内膜炎、子宫内膜息肉等子宫疾病，也会导致女性经期推迟。或者女性在生活中存在一些不良习惯，例如抽烟，酗酒，熬夜，或者是不注重个人卫生等，都可能会引起女性经期推迟。
