一般情况下，脚上腱鞘囊肿手术康复需要根据具体情况判断。
脚上腱鞘囊肿手术只是在皮下进行手术，囊肿切除后对薄弱的关节囊缝合。皮肤愈合2周拆线，关节囊愈合需要1个月，皮肤拆线后会有些局部硬结，一般在2-3个月后逐渐变平变软，一般来说术后2-3个月之后脚就能恢复正常了。
日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。
典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。是可以进行挤压的，可以自己轻轻按摩囊肿，但避免暴力挤压或用重物敲击囊肿。腱鞘囊肿的发生可能与局部损伤或劳损有关。腱鞘囊肿一般不会有明显的表现，只要多注意休息和观察即可。
但是随着腱鞘囊肿的增大，出现了相应的神经、血管等症状，要及时的进行治疗，可以采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等方式进行治疗，以免损害机体的健康。
腱鞘囊肿部分可以自愈，有一部分严重的不能自愈。
肌腱囊肿与腕部的过度疲劳、或是长期患有关节炎等相关的病症有关，其中腱鞘囊肿与其它的病症相比具有自我修复的趋势，一些不需要进行有效的处理就会自行消失。腱鞘囊肿并不是特别的严重，可以通过推拿来减轻肿痛。如果病情加重，并且腱鞘囊肿过大后很难恢复，并且会造成更大的损伤。
因此，如果是不能自行消失的腱鞘囊肿，可以通过针灸和外科的方式来进行，而外科治疗通常是用于针灸来解决无效的。
通常情况下，腱鞘囊肿需要住院。腱鞘囊肿是关节附近的可能与慢性损伤、结缔组织黏液退行性变有关的一种良性囊肿，临床表现为病变处缓慢长大的肿块。一般都需要采用囊肿切除手术，通过手术对囊肿进行切除。所以炎需要进行治疗。但住院时间通常不长，一般2-3天即可，住院主要是为了预防术后伤口感染。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。
腱鞘囊肿可以通过烤电来进行改善，但是只能起到缓解作用。
烤电主要是为了加快血管内的血液流通，加快囊液的吸收，但对于肌腱鞘囊肿，则只能略减轻症状。所以如果囊肿很大，对周边组织造成很大的压力，需要用针筒进行抽吸术，也可以通过外科切除囊。厅要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息，散步的时候，应当注意配合深呼吸，避免受凉。
先要确诊这个疙瘩的性质。在未确认其性质之前，请您不要多触碰，更不要自己处理。万一引起局部组织炎症，会给以后的治疗带来麻烦的。请尽快去医院进行确诊，具体有待诊断结论出来后再看需要进一步的治疗。近期在饮食起居上，要忌海鲜、辛辣食物，禁烟酒，多注意休息，不可劳累。
