呼吸保健操是不是可以有效地预防哮喘?

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呼吸保健操是不是可以有效地预防哮喘?
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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你好,运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者可以做呼吸保健操能有效地预防哮喘。腹式呼吸运动 预备姿势:坐位或站位,一手置于腹部。动作:1、经鼻吸气,横膈下降,腹部逐渐鼓起;2、经口吹气,横膈上升,
高庆英 主任医师 北京华康中医医院内科
擅长:呼吸内科
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一、腹式呼吸运动

  预备姿势:坐位或站位,一手置于腹部。

  动作:1、经鼻吸气,横膈下降,腹部逐渐鼓起;2、经口吹气,横膈上升,腹部收缩,用手轻压腹部。重复6~8次。

二、两手压胸呼吸运动

  预备姿势:坐位,两肘屈曲,两手置于胸部。

  动作:1、两肩后张,微微扩胸同时吸气;2、上体稍前倾,两手轻轻压胸,帮助胸廓缩小,同时吸气。重复6~8次,休息片刻,再进行下一个动作。

三、含胸呼吸运动

  预备姿势:坐位,两肘屈曲,两手置于胸部。

  动作:1、经鼻吸气,同时两肘后张扩胸;2、经口吹气,同时两肘置胸前轻压胸部,含胸,呼气后休息片刻,重复6~8次。

四、体侧屈呼吸运动

  预备姿势:坐位,两臂自然下垂于体侧。

  运动:1、上体向右侧屈,右臂下垂,左臂屈曲上提同时呼气;2、上体摆正,还原成预备姿势同时吸气。3~4同1~2,但上体向左侧屈。吸气时用小口吹气。左右交替各4~6次。

五、抱膝呼吸运动

  预备姿势:坐位,两臂自然下垂于体侧。

  动作:1、两臂外展同时吸气;2、右腿屈曲提起,上体前倾,两手抱右膝同时吸气。3、4步同1、2,但抱左膝呼气。左右交替各6~8次。

六、转体呼吸运动

  预备姿势:坐位,两手叉腰。

  动作:1、向右转体,右臂伸直随着右转,两眼看右手同时吸气;2、还原成预备姿势同时呼气。3、4步同1、2,但向左转体呼吸。左右交替各6~8次。休息片刻再做下一节。

建议你采取中医治疗,中医是按症用药,辩证施治。不同疾病的患者需服用不同的中药,所以中药的品种、数量要有它自身的特点。中药主要的作用是清理肺部的垃圾以及调理肺部功能,是有一定的治疗的效果的,但也只能缓解一定的症状,是不能根本性的治疗的。
根据你自身的病情采用外治的方法相结合,比如:拔、熏、灸、针、“清肺洗肺”、“药物穴位截根疗法”、“药物离子导入疗法”、“迷走神经阻断疗法”一起进行治疗,达到内因外因标本兼治!
国际“迷走神经阻断疗法”抗复发专治各种原因引起的气管炎、慢性支气管炎、小儿支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管哮喘、小儿哮喘、过敏性哮喘、喘息性哮喘、心源性哮喘、肺气肿等。
姚宏胤 主任医师 内科
擅长:哮喘,肺气肿(慢阻肺),肺大泡、间质性肺炎,肺纤维...
问题分析:你好,哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。
意见建议:您好,北京治疗哮喘疾病医院有很多,建议选择专科医院治疗较好。平日生活中避免受凉,预防感冒;注意心理调节,避免情绪激动;少食多餐,避免暴饮暴食,避免过甜过咸的食物,可根据自己身体情况来锻炼。希望回答能够帮到您!
相关问答

哮喘的治疗程度一般可分为哮喘控制、哮喘部分控制或者未控制。所谓哮喘快好,指的是哮喘得到控制但是未完全治愈的过程。理论而言,临床药物试验结果表明,长期用药后,即吸入激素加长效β2受体激动剂达一年以上,如果患者保持未发作,80%称为控制或者临床治愈。如果表现出症状称为未控制或者部分控制。如果长期完全没出现任何症状,才能称为快好。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

哮喘的症状有咳嗽、胸闷气短、呼吸急促等,发作时可以在几分钟内就发作,可以持续几天,需要吃药进行缓解。一般判断有没有患有哮喘病可以做血常规、痰液、肺功能和胸部ct等进行检查,从而确诊。哮喘发作时肺功能的各项指标都是下降的,肺纹理也会增加,通过影像学检查可以确定病情严重程度。哮喘是一种慢性炎症性疾病,发作时影响正常生活,建议早发现早治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

哮喘确诊症状有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等。典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

支气管哮喘是一种常见的呼吸道疾病,也就是支气管哮喘。与过敏性反应相关,是指因接触过敏源,使各种炎症细胞及组份参与,造成气道慢性炎症及气道高反应。气道慢性炎症包括嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎性细胞。支气管哮喘是指胸闷、喘息、气短、咳嗽等症状。支气管哮喘是一种可以预防和控制的疾病,可以通过药物治疗来减轻。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

当患者出现胸闷,呼吸比较困难,经常咳嗽,睡着容易被咳醒等可能是哮喘的症状。如果病人反复咳嗽,呼吸短促,而且呼吸时会发出沙哑的声音,这种情况可能与感冒相似,但哮喘是一种长期得不到好转的疾病,建议去当地的专业医院进行呼吸科就诊,最好是进行胸部X线检查。日常生活中应吃清淡、易消化的食物,调味宜清淡,尽量避免冷食。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

虽然哮喘是没有办法根治的,但是使用正确的方法可以很好的控制哮喘的发生,尽可能降低哮喘给生活带来的影响。因此哮喘患者一定要端正心态,日常生活中注意远离引发哮喘的因素,通过规范的治疗起到控制症状,减少发作的目的,并不是像一些投资者想的那样,没有办法根治就想放弃治疗,规范治疗和规范用药对于哮喘患者来说是非常重要的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。