可以多吃富含蛋白质的食物和维生素的食物，外用柠檬汁敷脸，平时注意戒烟，并少吃油腻食物，多洗脸，保持皮肤的干净清洁即可。注意休息，且不要过度挤压和使用刺激性的化妆品。
鼻头红可能是慢性皮炎、过敏性皮炎、玫瑰痤疮等多种原因所造成的，需要及时做相应的治疗，可以根据个人病因选择。
1、慢性皮炎：慢性鼻炎主要是由于受到炎症感染所引起的，一般和细菌感染有关，在受到炎症刺激之后会导致鼻头出现颜色发红。需要在医生指导下使用抗生素药物治疗，比如红霉素软膏、阿莫西林胶囊、盐酸西替利嗪片等药物调整。
2、过敏性皮炎：如果自身是属于过敏性体质，在生活当中接触了过敏性的物质，比如动物毛发，花粉，空气中的粉尘，在受到过敏物质刺激之后很可能会导致鼻头出现颜色发红。需要在医生指导下使用抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
3、玫瑰痤疮：玫瑰痤疮主要会导致皮肤下的毛细血管扩张或者是充血，从而导致出现皮肤颜色发红和丘疹。需要通过红蓝光照射的方法来达到改善的作用，通过红蓝光照射能够杀死细菌，有利于玫瑰痤疮的消退。
洗完澡以后鼻子的皮肤颜色变红和局部血流循环充盈是有关系的如果没有疼痛不舒服的话可以观察，一般和局部血液循环是有关系的，过一段时间自己会慢慢好转，所以并没有必要去过度的紧张。目前有这种小的疙瘩，需要排除的就是毛细血管扩张。
一般情况下，皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断，具体内容如下：
轻微的皮肤晒伤，大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒，会引起皮肤的灼伤，从而引起皮肤的疼痛，脱皮，皮肤晒得发红，甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分，可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁，可以缓解皮肤的发红，也可以起到缓解皮肤炎症，预防晒伤后脱皮的作用。
皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
鼻头长痘，红肿、疼可能是毛囊炎、痤疮等原因导致的，建议使用药物进行治疗。
1.毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，可能会导致鼻头长痘，红肿、疼，患者可以在医生指导下可以外用药物，比如黄药水、夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
2.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可能会导致鼻头长痘，红肿、疼，建议使用红霉素软膏进行治疗。
