避免长时间的站立，要养成每日做一些适当的运动。可以活动下肢，促进肌肉收缩，增加血液回流。睡觉时，要将脚适当的垫高，并保持最舒适的姿势入睡。每日可以有数次的躺下，将腿抬高，高于心脏的姿势，可以促进腿部的静脉循环。
得静脉曲张是因为病人长时间的站立，长时间的坐位不活动下肢，下肢静脉的瓣膜功能受到影响。另外一种因素是因为下肢静脉受到外伤后，静脉瓣膜受到损伤，或者是因为下肢长时间多次受到冷水的刺激如下水种植水稻者，静脉的收缩功能受影响，会造成下肢的静脉曲张。部分病人为了预防和治疗，采取不当措施，比如用暴力挤压和揉搓，采用针刺疗法或放血疗法，会加重恶化静脉曲张的病情。
静脉曲张初期是能够治好的。诊断为静脉曲张初期，及时的进行手术治疗是首选的方法。通常情况之下，可以选择注射治疗，还可以选择大隐静脉高位结扎腔内激光治疗术进行治疗，这两种手术方式对于病人是非常适合的，对于病人的创伤小，而且术后恢复的速度也特别快，术后出现并发症的几率也特别少见。
精索静脉曲张，首先预防就要从青少年开始，精索静脉曲张的成因有很多人是本身血管的瓣膜发育有问题，不能承受很高的静脉压力，很多种预防措施都是十分有限的。因为是一种血管病变，血管壁本身及周围的结缔组织薄弱，还有静脉瓣缺陷，左侧精索静脉长，汇入肾静脉呈直角，所承受的静脉压就大，从而导致静脉发生曲张。
可以选择保守治疗，无症状或者症状轻微的而没有生育要求的病者，可以进行非手术治疗，方法包括阴囊托带、局部冷敷、口服中西药物等，也可以手术治疗，是目前最有效的方法。
精索静脉曲张3.5是不正常的，正常是不会出现曲张的，主要是由于长时间久坐或者性欲过多等，导致精索静脉血流不通畅，就会导致精索静脉曲张，静脉曲胀会影响男性的精液质量，需要通过手术进行治疗。
