如果经常性不能正常月经来潮，就考虑是月经不调，可以服用八珍益母丸进行调理的。服用一个星期到十天左右有可能会正常来，但是调理也不能准确判断时间。当然如果确实需要推迟，也可以在指导下服用黄体酮调理，效果与时间相对比较肯定。
月经不调有可能与压力大，精神紧张，环境的改变，着急生气，恐惧，害怕等有关。用短效避孕药调理的，短效避孕药，即可以调理月经周期，也可以治疗功血，还有避孕的作用，一般用药三个月，可能就会恢复正常的。
中药两周左右即可见到明显的效果。如果有反复，可以疗程会更长。如果不方便的话，你可以对症服中成药进行调理治疗。另外月经期间平时不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃凉东西，不要接触冷水，不要饮酒，绝对不能同房，另外要多注意休息。平时也要养成生活规律，另外切忌过多的生气。
避孕药造成月经不调在3个月会自己出现缓解的。这几天多注意放松情绪，加强营养。避孕药物容易诱发月经的不规律，或者不规律出血的症状。所以多注意补血调经，多吃补血的食物等，以后的性生活应该使用安全套等其他的方式来避孕，也不要有压力。
不能确定。不要吃生冷寒性的食物，生冷的时候会刺激女性的月经，导致女性月经不调，因此为了自己的身体健康，也为了月经能够早日恢复，大家在月经期间一定要注意保暖。
如果月经不调是由于精神因素、气候环境变化和营养状况导致的，只要改善这些条件，调整心态，轻微月经不调是可以自己好的，大约需要2个月-3个月时间。但是如果是由于内分泌失调或者其他炎症引起的月经不调，就需要到医院积极治疗了，因为这种症状一般是不会自己好的。
