吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
宝宝吃完饭肚子胀不消化，可能是因为一次性吃太多影响消化功能所致；同时，也可能是因为食用了肥腻食物影响脾胃运化功能引起。
1.消化功能：宝宝食用过多食物，胃部负担加重，肠道蠕动会相应减慢，可能会出现腹胀和积食症状。建议通过益生菌、山楂丸等药物帮助调理，有助于促进消化，减轻宝宝腹胀情况。
2.脾胃功能：进食肥腻、辛辣类食物，可能会减弱宝宝脾胃功能，使其运化功能不足，从而出现食物难以消化、腹部胀痛等情况。建议家长可服用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行调理，该药物由炒麦芽、麸炒山药等成分制成，具有补脾益肾之功效，有助于宝宝调理脾胃，改善症状。
吃完饭拉肚子不一定是肠癌。进食后食物进入胃肠道刺激神经，会促进排便，胃肠功能紊乱者就容易拉肚子。饮食不节，常常吃一些辛辣、生冷、不卫生的东西，精神压力大，消化吸收能力弱，或者胃肠道炎症。
孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现消化不良的情况，受凉或者饮食不当是比较常见的，诱发出现消化不良的因素之一，如果一次吃得比较多，也会加重胃肠负担，而导致出现比较明显的消化不良的情况，例如呕吐，腹痛，腹胀，大便异常等，如果出现比较明显的消化不良的情况，需要注意减少饮食，减轻胃肠负担，可以吃点药物改善消化。
一般情况下，吃完饭不消化往上打嗝多是因为消化不良等原因引起的。患者可以服用促胃肠动力和促消化的药物，以及服用胃黏膜保护剂等。具体分析如下：
1、促胃肠动力和促消化的药物：此类药物可以增强胃肠道动力能力，促进食物的在胃肠道内的消化吸收。如六味安消胶囊、保和丸、枳实消痞丸、健胃消食片、益生菌、酵母片等。
2、服用胃黏膜保护剂：此类药物可以防止往上打嗝损害胃及食管的黏膜。如摩罗丹、养胃舒、香砂养胃丸等。
需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
吃完饭揉肚子好，但要注意适度。具体内容如下：
饭后揉搓腹部有助于促进肠胃的蠕动。可以轻柔地按摩肚子，这样可以增加肠胃的运动，帮助肠胃的蠕动。还可以在餐后步行，不要立刻坐下来，以免肥胖。建议在餐后多食用一些富含膳食纤维的水果。要避免腹部着凉，防止感冒。日常生活中要多吃一些容易消化的食物，三餐要有一定的规律，要按时吃饭，不可暴饮暴食。
