感冒时流鼻涕是自然的病况反应，感冒时如果没有在短时间内治好，就会出现黄鼻涕的情况，说明此时伴有细菌感染，但是情况不是很严重，这个时候也说明感冒快恢复了。可以适当吃点消炎药使感冒尽快好。
只流清鼻涕应该是风寒性感冒。当出现流鼻涕、鼻塞、头痛等感冒症状时，可暂不服药，就要多喝水，注意休息，适当吃清淡易消化的食物。如果症状恶化、发热、咳嗽、黄痰等症状，必须到医院检查，对症用药。
受凉感染和免疫力低下有关，流鼻涕和发热咳嗽咳痰等不适，去医院进行血常规检查和肺部的X线检查，指导下应用使用药液等清热解毒的药物对症治疗，观察病情变化，少吃辛辣刺激性的食物。
感冒多因抵抗力低下，外感风寒等因素诱发，用药物进行治疗，同时应当考虑跟缺锌有关，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，更不要经常食用零食，多运动增加机体抵抗力。
宝宝感冒流清鼻涕一般来是受凉了，家长应该早期发现早期治疗，打喷嚏之后流出清鼻涕，此时宝宝体内寒气重，气虚，应该注意不要再让宝宝受凉感冒，同时，饮食上面也要注意的是，不要给宝宝吃寒凉性质的食物。
出现这种症状一般考虑是由于受凉受寒而引起的风寒感冒，如果症状不严重，建议暂时无需处理，可以保证充分的休息，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的食物，注意保暖。如果有明显的流清涕，建议服用感冒药。
