男性做镜子检查需要手淫取精，可以使用按摩器等器具；如实在取不出，尚可以采用通过性交中断、体外排精的方法采集精液，一般的医院都有单独的取精室，取精子之前要做好个人卫生，双手和生殖器部位要清洗干净，手淫将精液排入一只特备的无菌杯中送检即可。
精子活动率低，也就是弱精症，需要积极治疗，平时不宜吃过于油腻的食物戒烟酒。应避免噪声过度。尽量不用或少用各种化学剂，会影响男性的性功能。避发现睾丸有异常，如睾丸肿大、变硬、疼痛等，一定要及时诊治。
穿刺只是其中的一个检查方法。还需要进一步确定。比如说阴囊探查。如果还是无精。应该采取相应的措施了。可以考虑人工授精或者是抱养吧。如果真被查出无精了，一定要调整好心态。和家人一起共同面对。
无精症的原因有挑食、偏食，吸烟喝酒，洗澡的水温过高。内衣过紧，长时间和电器接触等。如发现症状应尽早到正规大医院进行检查确诊，不要有太多的心里负担。保持良好的心情，及时做好检查对症治疗。
预防精子畸形男性应该有一个好的生活习惯和饮食规律，男性平时不要经常的吸烟和酗酒，这样对健康是不好的，可能会导致精子畸形的产生，平时应该早睡早起，不要经常熬夜，预防精子畸形的产生。