怎样减轻这种酸痛感
怀孕的女性出现小腿酸痛症状的原因如下：
一是因为女性在怀孕时期缺钙所导致的小腿酸痛的症状，可以通过血常规检查查出体内的钙离子的浓度是否正常，然后再进行服药治疗；二是因为由于孕妇的子宫的扩张，导致压迫到腹腔内其他的脏器，从而导致血液循环不畅，进而引起血液瘀滞导致引起小腿的酸痛症状，可以通过热敷按摩的方式来进行缓解。
走路过多导致小腿酸痛，是肌肉长时间处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，代谢物蓄积，尤其是乳酸，刺激局部感觉神经产生酸痛不适。近期适当注意休息，避免剧烈活动及长时间负重行走，局部热敷或烤电理疗，睡前酸痛部位按摩揉捏15-20分钟，充分放松肌肉，坚持3-5天就会明显缓解的。
指导意见：你好，根据你的描述，还不能确定是由于何种原因导致，可以通过按摩，热敷等方法进行改善症状，如果效果较差，及时去医院进一步进行诊疗，请对我的回复进行评价。
可以对酸痛的部位进行理疗，比如使用热水袋对其进行热敷，或者使用振动类的器械，对小腿进行轻柔的按摩，可以采平路慢走的方式，或者在室内骑动感单车的方式，达到充分的热身之后，练习小腿周围的拉伸锻炼。
问题分析：导致小腿酸痛有多方面的因素的，有可能跟长时间的久坐久站，劳累等多方面因素有关。
指导建议：平时避免久坐和久站，可以考虑热敷按摩有助于好转改善。或者您可以采取中医理疗，推拿，针灸等。
病情分析： 你好根据你的，酸痛感是属于血液循环受阻引起的症状，需要活血治疗改善
意见建议：建议你平时需要适量锻炼身体，不可以久坐久站影响循环，可以多用热水泡泡，口服万通筋骨片活血，腿部需要抬高。
