一般情况下，女性月经后可以通过炖汤来补充气血。可以用鸡蛋煲汤。这道鸡汤含有很高的营养价值，可以帮助月经后的女人补充血液。其次，熬制的过程中可以加入枸杞、当归等食材，具有很好的补血作用。还可以添加一些具有补气作用的药材，如党参、黄芪、西洋参等。还可以服用一些中医的药物来进行调理，八宝汤能够起到很好的补充血液的作用。
月经期间随着经血的流失，身体的一些营养物质也会随之丢失，很多女性会出现气血不足的表现。月经期间的饮食十分重要，可以吃些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻，可以煲些汤，比如红枣桂圆薏米粥、老母鸡汤、花生猪蹄汤等。补充优质蛋白质和维生素，每天保证一定肉蛋奶的摄入，吃些新鲜的水果蔬菜，注意休息。
月经后吃以下食物可以补气血：红枣、鸡蛋、桂圆一起煲水，并且煮鸡蛋，喝水吃鸡蛋，有补气血的作用。乌鸡半只，阿胶10g，一起慢火煲1个小时，具有补气血的作用，而且效果非常好。在月经之后可以煲红糖红枣水。
经期感冒可服用药，但月经期间，通常应选择对月经无刺激作用的药。
一般来说，治感冒中成药属清热解毒类，泻火之属，为寒性之药，食用后造成宫寒，很可能诱发痛经，因此，经期受凉通常不宜选用中药制剂治疗，可选用西药氨酚黄那敏胶囊或白加黑等，此西药对月经病不产生影响。经期要注意保温，感冒时还应注意保暖，多喝水，同时也要重视清淡的饮食，勿食生冷瓜果、过腻食品。
来月经期间可以喝消炎用药的，吃消炎药不会影响月经来潮的症状，目前喉咙疼痛的先做喉咙检查是不是发炎或是扁桃体发炎引起的，如果没有炎症感染使用消炎药可能只有副作用，而对身体没有好处，防止产生耐药性，甚至导致菌群失调。
