如果一个月不吃晚饭，这样是可以减轻体重的，通常可以减轻5斤左右的。但是这种减肥方法是不提倡，会对身体造成一些影响，有可能造成胃肠道疾病的发。生。想要减肥应该控制饮食，但也不能过度的节食，一日三餐都应该按时吃，适当的减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以。晚餐可以选择一些瓜果蔬菜或者是杂粮粥来代替主食。
哺乳期不能吃辣，哺乳期要注意饮食，否则会影响患者自己和宝宝的健康发育，还可能导致胃肠炎和消化不良。不要吃辛辣的食物，宝宝可能会有湿疹和便秘。不要吃东西。多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，可以满足宝宝的营养需求。
可能是慢性咽炎。慢性咽炎的主要症状就是喉咙有异物感，受凉感冒时还会有疼痛感。但是咽喉癌的早期症状也是喉咙异物感，还是去正规进行喉镜检查以确诊，以免耽误病情。
减肥期间晚上可以服用面条、米汤、粥类、蔬菜为主，比如黄瓜、丝瓜、冬瓜、油麦菜、芹菜等都可以服用，这些食物可以利水消肿、清除肠道的垃圾，也可以做凉调的菜，吃完饭后可以出去散步一会儿，时间控制在30-40分钟左右。
如果患者突然反胃，嗓子有麻辣的感觉，可以马上用热水冲洗喉部粘膜和食管粘膜，防止逆流的酸性消化液对粘膜造成持续的刺激。
如果出现反酸的情况，可以选择一些抗酸的药物，比如奥美拉唑等，可以服用一些抗酸的药物，比如质子泵抑制剂，比如奥美拉唑等，平时要注意不要吃得太饱，不要吃辛辣刺激的食物。平时要注意保持良好的饮食习惯，避免出现反流性食管炎。
减肥期间晚上饿，可以吃点含纤维的东西，它可以阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少饥饿感，有一定作用。减肥还是一定要合理。
