最近精神不好 晚上经常熬夜到三点...

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最近精神不好 晚上经常熬夜到三点多 起床后还没精神 一星期还多次的手淫 我想泡点药酒 材料是 人参 三七 灵芝 枸杞
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孙莉 医师 安徽省来安县三城医院儿科 一级丙等
擅长:儿科,
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指导意见:您好,根据您的问题,目前没有精神他的最根本的根源,是因为熬夜,和所使用的材料,泡酒是毫无关系的,如果说您胡乱地使用这些药物,会损伤您身体的,因为目前你还小,还有一个原因精神不好是因为多次的手淫,这也是损伤您的最主要原因,
相关问答

心脏病有很多种类型,如果先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等。很可能属于早搏,去医院检查心电图,必要时检查24小时动态心电图。早搏可以见于健康人,也可以见于各种器质性心脏病人,早搏是一种表现,严重的、频繁的室性早搏还是有可能出现一定危险的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

熬夜应该多吃富含维生素A、胡萝卜素及维生素B2的食物,还可以吃含磷的食物健脑。应该拒绝油腻,补充营养,食用营养丰富的蔬菜,水果。另外,鸡蛋,燕麦,也可以保护脑细胞,促进恢复大脑活力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝绿茶具有提神醒脑的功效,而且绿茶也可以降胆固醇和血脂;茉莉花茶,茉莉花茶具有清肝明目的功效,可以缓解用眼过度,红茶中含有一种物质叫做咖啡碱,可以促进机体脂肪的新陈代谢;普洱茶可以引起血管舒张,有降血压的功效,适合经常熬夜的人喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

经常熬夜的人不会失眠。
失眠是主观上想睡觉,但躺下却睡不着。失眠往往是由一些身体慢性疾病引起的,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。此外,其还与心理因素有关,如长期紧张、焦虑和抑郁,使大脑皮层无法进入休息状态,始终处于兴奋状态。熬夜是一种不想睡觉的主观意识,不是由无法入睡或身体疾病引起的。因此,失眠和熬夜之间有着本质的区别。经常熬夜的人不会失眠,但睡眠时间与普通人不同。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

熬夜是可以打乱人体的生物钟的,诱发脑神经衰弱,或者是内分泌失调的,必要时做内分泌功能检查,排除内分泌失调所致。目前出现神经衰弱的症状,考虑是否因为过度的熬夜劳累或者是精神高度紧张而造成的一些神经衰弱症状。目前出现神经衰弱症状,注意放松心情,不可以过度的紧张的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

熬夜时的健康茶饮,提神缓疲劳,熬夜后及时休息,喝点滋补的汤水,调养肠胃、降火补虚,让熬夜损伤降到最低,像鱼汤、乌鸡汤、骨头汤等,对于熬夜后的阴虚火旺、免疫力下降、身体虚劳等,都有很好的改善作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病