一般来说，脾胃虚寒吃以下中药好：
引起脾胃虚寒的主要病因是不健康的饮食习惯，临床上症状多表现为腹胀、腹痛。通过中医药进行治疗，可以选择四君子汤来治疗脾气虚。还可以辅用健脾温阳的药物。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
在平时的饮食生活中可以多吃一些具有温补性的食物，用生姜红糖水，生姜适量和红糖水一起泡服，具有温中散寒补血活血的功效。红茶性温，具有暖胃消炎保护胃黏膜的功效，也可以用红茶泡水喝；食疗当归生姜羊肉汤有温补养血，散寒暖胃等功效。
通常情况下，肠胃虚寒吃以下食物。
肠胃虚寒的病人，可适量食用性温果，如芒果、荔技、桂圆等为温带气候新鲜水果，温热实际效果显著。还有牛肉。牛肉温性具备益气、健脾开胃、强筋壮骨的作用，可提升身体作用情况，提高肠胃功能。另外还有，山药。山药归肺、脾、脾经，也是健脾和胃、补肾壮阳生津的常备药、食材。脾胃虚弱的病人可以适度食用。
将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮；大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。
脾胃虚寒应控制在饮食上，不辛辣刺激性食物，不油腻食物，注意保暖，休息好，保持快乐。如果脾胃虚寒会引起腹胀和腹痛，感冒或感冒后加重。腹泻是可以引起的，主要与脾肾阳虚有关。患者也可以找到当地的传统中药，并用它来辨证施治。平时应避免吃生冷食物，以免感冒。
