产后收腹带是有用的，其虽然不能从根本上减去腹部的脂肪。但是其可以调整身材。要想从根本上使小腹紧实，还是需要适度的锻炼，比如做仰卧起坐。产后女性要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。剖宫产术后的产妇，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带，可以让子宫恢复到原来的状态，也能更好地促进腹部的肌肉的恢复，防止出现内脏下垂，尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感，可以选用纯棉的收腹带，宽度要大一些，与肌肤接触的面积大一些，有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息，在饮食方面要以营养和清淡为主。
剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带，可以缓解腹部伤口的疼痛，同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力，会导致盆底功能降低，因此，在剖宫产后42天，如果内外生殖系统都恢复了，可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
剖宫产后收腹使用时间每天时间不得超过7-8个小时：
通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。
产后用收腹带时，一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉及深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束缚带。千万不可只帮助胃部及上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而会造成子宫下垂。
剖宫产后一天能戴收腹带。
但产妇如果是横向切开的话就不用戴收腹带了。纵切的话，手术之后要马上使用收腹带，这样可以加快纵口的恢复。如果是横向切口，孕妇在下地小便的时候可以使用收腹带，这样可以减少宫颈下坠带来的痛苦。下腹部肥胖的产妇可以在手术之后进行锻炼来达到恢复体型，戴收腹带的作用不大。建议剖宫产后产妇要进行伤口护理、饮食调养、适当活动等
